我是练习太极的，对身体有好处吗

2013-03-02 18:24:10投诉

病情分析：
练习陈式太极拳，是一种很好的锻炼方式。
指导意见：
陈式太极拳运动量比较大，适合年轻人锻炼。至于一天没大拳，就会感觉不舒服，这在很多的运动项目中都会出现的，很正常的。

2013-03-02 18:40 ask365642857f 追问

我是一天不进行其他运动的，玩了一会儿，累了就是打拳，我就是一拳为我整个运动量，这样可以吗

2013-03-02 18:45医生回答：

练习太极拳也不能过度，运动量应该适当的控制。如果不是专业的运动员，没有必要整天的练习太极拳。

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