生白萝卜减肥法

日本天团AKB48成员前田敦子，以往常在网志大曬其母为她炮制的超丰富早餐；不过，她最近竟表示早上只吃番茄、蔬菜，还扬言要尝试「生白萝卜减肥法」。早前女艺人白鸟久美子在电视节目中「打救一众肉女」，就是靠这方法在70日内减了26磅，体脂肪由37％下降至29.1％，令绝不用减肥的前田敦子亦乐于一试。「生白萝卜减肥法」的原理，白萝卜除了有抗氧化作用，还可促进新陈代谢，以及改善便秘。（不过实行前当然要先谘询医生意见啦！）方法非常简单，每日生食300克生白萝卜，可以在饭前进食或加入餐中做餸亦可，再加上运动便完成。