明星减肥血泪：一朝发胖终生减肥

明星减肥血泪：一朝发胖终生减肥 2009-06-02 15:44:03　来源: 网易女人　 手机看新闻

肥胖是个很神奇的事情，俗话说一朝肥胖终生减肥，一点都不假。也许你可以在短时间就把体重降下来，不过体内的肥胖因子却始终都是一座活火山，随时有可能爆发。

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现在还是标准身材的MM们，千万不要一时糊涂让自己走上减肥这条路。已经发胖的Mm们，一定要谨记，减肥最怕的就是反反复复，只给自己一次机会，不要体重有反弹的机会。

下面3个明星案例，告诉你，保持身材远比减重减肥成功更困难。

案例一：帅哥健身教练为体验肥胖者生活增肥88斤 后悔不已

他做了常人无法理解的事情 我佩服他的敬业但作为减肥编辑我更佩服他的勇气

来自澳大利亚墨尔本的保罗·詹姆斯(Paul James)原本是一名健身教练兼内衣模特，但是4个月前他突然有了一个疯狂的想法，那就是自己亲自增肥体验那些肥胖者的生活，然后找到帮助他们减肥的更好办法。不久保罗就付诸实施，原来体重只有约80公斤的他，在开始吃那些垃圾食品后，体重逐渐增加到120公斤，现在还在增长，居然已经达到了124公斤。

也许他真的可以恢复原来的健美身材，但是我相信，以后他将需要时时刻刻关注自己的体重。

案列二：小甜甜布兰妮 发胖——瘦身——反弹——瘦身

同样是比基尼，瘦身后的小腹和出道时的小腹已经截然不同也无法回归了

小甜甜布兰妮简直成了一个气球人，也许今天你在报纸上见到的还是她笑容满面的向世人宣布自己瘦了，结果第二天你就可以看到她又赘肉横生的出现在在另外一份报纸上。她的身材真真假假胖胖瘦瘦已经成为一个谜。不过可以肯定的是，有一天她再度露出她曾经被称为“世界第八大奇迹”的平坦小腹时，你可以百分百的相信，那个小腹是假的。

案例三：全智贤 从野蛮女友到五大三粗 她再也回不去了

虽然全智贤瘦的胸前的骨头都清晰可见，但还是觉得不如之前纤细圆润

一直都记得《我的野蛮女友》最火爆的时候，野蛮女友攻略里面有这样一句话：“野蛮女友标准之一就是身材一定要纤细，试想一个五大三粗的MM耍野蛮，那就是真野蛮了”，所以当时不知道有多羡慕全智贤MM的完美身材，但是最新的新闻里说全智贤终于瘦身成功的时候，我只能说一句啊：你再也回不去了。

Lynn有话说：

人真的能做到完全掌控自己的体重和身材吗？答案也许是肯定的。如果你真的想瘦，那你肯定可以。但是后果就是，你破坏了身体的代谢系统。紊乱的代谢系统带给自己的恶果就是：反弹。

但是这么说，人真的不能控制自己体重的变化吗？答案是不确定的。在你掌握健康的减肥知识前，你要做的是拥有一颗强大的心。即使自己要时时刻刻谨记食物的热量，吃下每一口食物前都要想想这口食物会让自己增加多少重量，你也不能自暴自弃，不能想为什么别人可以大口吃喝自己要处处谨慎。等这样的生活成为习惯时，那么你就可以开始自己的保持体重之旅了。体重也绝对在你的掌握之中。

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(本文来源：网易女人 )

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