自制减肥果汁 美味瘦身双管齐下

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　　看着身上的多余的脂肪，既没时间运动，又无法坚持节食的MM们一定唉声叹气了，那就不妨来试试小编带来的果汁减肥法吧，4款自制减肥水果汁绝对让你喝出纤瘦好身材!

　　多喝果汁能够让我们的皮肤更加细腻柔滑，但是你知道吗，果汁也能达到减肥瘦身的目的哦!水果的热量很低，但是却是我们排毒的重要帮手，下面就让我们来看看哪些自制减肥水果汁能够达到神奇的瘦身效果吧!

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　　1、奇异果凤梨苹果汁

　　材料：奇异果2个、苹果1个、凤梨半个、蜂蜜

　　做法：把以上三种水果洗净去皮后放入榨汁机中，加入适量的开水，榨汁后放入适量蜂蜜调和饮用，这三种水果中的纤维质可以帮助显著排毒，起到减肥的效果。

　　2、香蕉李子汁

　　材料：香蕉1个、李子1个、蜂蜜

　　做法：先将香蕉打成泥状，然后把李子榨汁，将两种果汁混合在一起，加入少许蜂蜜就可以饮用了，这款果汁能够促进通便，还能抑制食欲，是减肥的好帮手。

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　　3、芹菜西瓜汁

　　材料：芹菜、西瓜、蜂蜜

　　做法：把芹菜洗净，然后榨汁，将苹果去皮去籽后榨汁，把这两种汁液混合在一起，加入少许蜂蜜即可，这款果汁含有丰富的纤维素和水分，能够有效清肠毒，消除水肿，达到瘦身效果。

　　4、柠檬橘子汁

　　材料：柠檬、橘子、蜂蜜

　　做法：把柠檬和橘子去皮去籽后一同放入榨汁机中打成果汁，再加入适量的蜂蜜可以调和果汁的酸味，这款果汁可以有效抑制脂肪的增加，让身体更加显瘦，还是一款美白护肤的减肥水果汁哦!（图片来源：CFP）