薏仁粉的作用薏仁粉减肥(2)

3、薏仁养颜绿茶  
原料：绿茶和薏仁各适量。  
作法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可。  
即可功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩  
中医的话：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒  
西医的话：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂   

4、牛奶薏仁汤  
原料：薏仁粉、鲜奶  
作法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。  
功效：淡化黑斑、美白肌肤。