马苏玩性感大尺度写真曝光 女神教你如何变身白瘦美

马苏日前接受《GQ》杂志邀约拍摄了一组大尺度写真。这是马苏罕见的突破自我，挑战大尺度性感。写真中马苏身着黑色比基尼，慵懒坐在地板上，上演极致的黑色神秘性感诱惑，有一种神秘的冷艳的美感流露。当然，在造型师的打造下，马苏的好身材也越发显得魅力十足，迷人吸睛。

马苏的凸凹有致好身材是如何保养得呢？我们一起来看看女神的身材保养之道。

一、吃早饭减肥

下面这个是马苏最爱的减肥早餐。

蒸蛋

材料：鸡蛋4个、水3杯半、葱粒1茶匙、盐1/2茶匙、酒1/4茶匙。

做法：

1、蛋打散后加入水及调味料，用滤网过滤气泡后放在可蒸的碟中。

2、隔水蒸约10分钟，洒上葱粒，就是滑嫩顺口的蒸蛋了。

美味营养的鸡蛋减肥餐中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、生物素、多种维生素及铁、钙等微量元素。

二、运动减肥

马苏认为最有效的减肥方法就是运动。她经常会骑自行车，在平时的时候会试着骑自行车往某些地方，比如她曾经从台北东区骑一个多小时的自行车到板桥。在她的观念当中，经常地运动，消耗体内的热量，就会减少肥胖的几率，甚至想胖起来都难。所以，除此之外，她还常常爬楼梯、走路、慢跑、跳舞、做瑜伽、打乒乓球等。总之让自己在能够站着的时候，就不要坐着，让自己随时随地地消耗体内多余的热量。