明星减肥方法大不同 2014年最强女星瘦身方案(1)

　　在2014年里，有多少欧美女明星的保养身材的好方法深入你心？还在犹豫选择哪一种减肥方法？最具有代表性的十个明星的减肥秘诀，它们真的很具参考价值！

　　☆凯特王妃

　　御用“Dukan蛋白质饮食法”

　　杜坎介绍：“人类依靠摄取三大营养素——碳水化合物（或醣类）、脂肪以及蛋白质为生。”

　　这三大营养素的最大吸收比例是5：3：2，只要改变这个比例，就可以搅乱卡路里的吸收，之所以选择蛋白质，是因为蛋白质对人类生存是不可或缺的。

　　所以妈妈们如果想像凯特王妃一样拥有曼妙的身姿，记住哦，不单单只吃肉，最重要的还是调配比例，否则就只能是望着王妃纤细的腰而狠狠的掐掐中部那三坨肉哦！

[责任编辑:邱晓琴]

10

1