一款教您狂吃美食、躺着都能瘦的减肥APP

一款名为“狂吃减肥法”的APP最近登录苹果APPStore和网站：，颇吸引眼球。小编怀着好奇的兴趣，下载一探究竟，狂吃究竟如何减肥？

根据App介绍，狂吃减肥法：不节食（100多种美味食材吃到饱、吃到爽），不运动（躺着都会自动瘦），不吃药（不强制销售任何减肥药），不痛苦（不点穴，不扎针，不抽脂，不搞机械振动），见效快（1-2周立减3-5公斤），易执行（无需顽强意志，该干嘛干嘛），不易反弹（修复代谢，一劳永逸），第二阶段还能抗衰老。小编的同事用这个方法试了一下，未严格执行，居然第一周就瘦了2公斤。所以小编赶快把这款APP推荐给大家。

进入APP后，首先看到正文，精华和工具三大类，其中正文里面是这款APP的核心，里面大约3万多字详细介绍了，狂吃减肥法的原理和执行方法。

其中第二章，狂吃减肥法，颠覆传统地提出了以下观点：

2.1节：“单纯的运动并不能有效减肥”。在中国，运动减肥无疑是“慢性自杀”。

2.2节：“饥饿是减肥成功的最大敌人。”所以任何用节食的方式，违背身心的方式来减肥，都是不健康、不安全、不科学的。

2.3节：“中医减肥其实风险很大。”如鲁迅所说：“中医不过是一种有意或无意的骗子”。

2.4节：详细讨论各种减肥药。告诉你哪些药可以吃，哪些不要尝试。

2.5节：机器振动减肥、吸脂减肥及其他非主流减肥法也不尽如人意。

第三章，“狂吃减肥法”论述了欧美日中的四种主流的减肥方法。

第四章，“狂吃减肥法”论述了，微量营养素，蛋白质，糖类，脂类，水和膳食结构对减肥的影响。能吃到的大类营养素都论述了一遍。

其中第五章是核心观点，提出了狂吃减肥法的核心思想和执行方法。

精华部分，是一些短小的文章，其中很多与减肥有关，也有与养生有关的。

进入工具类，这款软件提供了六款工具：

第一款是食物养生功能和营养素查询：

用户可以查询几百种食物的养生功能和近千种食物的营养构成。很多指标，如热量或胆固醇可以按升序或降序排列，您可以排除胆固醇或热量高的食物；而您缺什么营养素，搜一下，就可知道哪些食物富含这类营养素，然后找来吃。用起来很方便。

第二款是查询220种食物的血糖生成指数（GI值），这对糖尿病人和减肥人群是很有用的，您可以知道吃难些低GI的食物来帮助减肥，而避开高GI的食物。

第三款可以了解成人每日各种营养素的推荐摄入量（RNI），最佳剂量（抗氧化剂量）和可耐受剂量（UL）；

第四款可以测量自己的BMI指数和理想的目标体重；

第五款可以记录自己的体重，并绘制减肥曲线；

第六款很有意思，可以设置每日喝水提醒，帮助您养成多喝水的良好生活习惯。

总体而言这套减肥方法论述的相当完善，文章写得很不错，而且据称：“经过营养师和中西医师反复讨论，确保科学、安全，且实践中已有多名成功案例。完全达到世界卫生组织（WHO）规定的健康减肥三大标准：“不厌食、不腹泻、不乏力”；引经据典，批判式地比较研究，足以令专业人士信服。”

就是这款APP文字很多，简直就是一篇专业论文。不过，APP也推出了“私人定制减肥服务”，可以不看文字，在线下由营养师一对一指导您减肥，减肥过程可以尽享100多种美味食材，听了都让人流口水，据悉私人定制功能还在开发中，要2014年6月15日后才能开通，目前只能拭目以待，但有兴趣的朋友加QQ（2742331362）或微信（kcjianfei）也能开始。

“狂吃减肥法”app由“狂工作室”制作发布，该工作室另一款覆盖70、80、90后人群的手机游戏：“疯狂的童年-789零后大作战”也已登陆苹果APPStore。