“大姨妈”来前吃吃八美食 丰胸效果惊人

　　目录：

　　第一章：“大姨妈”来前吃吃八美食 丰胸效果惊人

　　第二章：丰胸五大章法 练就绝世深V美乳

　　第三章：香港丰胸瘦身教主 亲传二次丰胸发育

　　编者按：每个女人都想要饱满诱人的美丽大胸，因此她们试了各种各样的丰胸方法，到底如何丰胸效果才是最好的呢？吃什么丰胸？下面小编给大家解疑，为大家推荐8款丰胸美食，并且推荐一些丰胸秘籍，赶快看看学学。

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　　女人经期前后是个特殊的日子，如何善于利用这个日子呢？让编辑告诉你经期前后有效的丰胸食谱吧。抓住月经前的几天，让你的胸部跟着丰满起来吧！

　　1、酒酿

　　功效：酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是天然的荷尔蒙来源，因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处！

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　　最佳食用时间：月经来的前七天

　　怎么吃最好？

　　酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用，因此建议现将材料煮好再加入酒酿一起食用。

　　2、山药

　　功效：山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分，有助于脾、肾、肺三经。就中医角度来说，乳腺归于肝、脾、胃经，所以有入肝脾经的料理，对乳房发育也有益。

　　最佳食用时间：月经来前七天

　　怎么吃最好？

　　切段生食，最能摄取丰富酵素，不喜欢生山药的味道者，煮汤（譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤）也很不错。