低卡营养冬季减肥食谱 让你一边享受美食一边甩肉

　　法国甜点：简易轻松做法

　　法国甜点原料： 薄饼(crepe)--2片。香草冰淇淋--1球。香橙--半个。柳橙皮--以刀将整个柳橙皮以环形方式削下备用。柳橙汁--4-6oz。柠檬丝--约十条。柠檬汁--0。5oz。白糖--5茶匙。奶油(butter)--1汤匙。白兰地柑橘酒(GrandMarnier) 法国甜点的做法 1、将一大……

　　牡蛎男人的滋补盛宴

　　海底牛奶牡蛎 宋人苏颂《本草图经》中曾描述(牡蛎)今海旁皆有之，而南海闽中及通泰间尤多。初生海边才如拳石，四面见长有一二丈者，崭岩如山，每一房内有蚝肉一块，肉之大小随房所生，大房如马蹄，小者如人指面，每潮来则诸房皆开，有……

　　大枣吃法中老年人护航

　　大枣的吃法 1、中老年人脾胃虚弱 有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效。 服用方法：将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用。 2、肝炎及……