姐弟恋明星瘦身妙招 保持苗条身材抓住幸福婚姻

娱乐圈有不少姐弟恋结婚的明星，对于姐弟恋的明星妻子们来说，虽说都有漂亮的面孔和成功的事业，但是随时保持年轻苗条的身材也是一刻不能松懈，看看这些姐弟恋女明星们是如何减肥瘦身保持迷人身材的吧。

王菲减肥妙招

蜂蜜断食法，由于蜂蜜中含有矿物质，两天的疗程不会对身体产生危险;但绝不能超过两天，否则会导致精神方面有危险。两天后需要先喝些米粥，待身体慢慢适应后，才可回复正常的饮食。

做法：将150克的蜂蜜以水稀释，分多次于1天内喝完，持续两天，期间不可进食。

大S排毒减肥方法

“美容大王”台湾女星徐熙媛也是出名的素食者，她常常会向大众透露一些自己的保养心得。其中一则排毒养颜的方法是她格外推崇的，就是把燕麦(先用开水泡软)、葡萄干和水煮蛋混在一起当早餐吃(不要加水)。

刚开始你可能觉得干巴巴的吃不太习惯，不过连吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。每天早上持续吃排毒早餐，大S觉得自己的身体开始“无毒一身轻”，骨骼也变得健壮起来。

李小璐减肥绝招

游泳是她喜欢的运动，如果进组没条件的话，就在房间里做仰卧起坐，踢腿。“每个人要根据自己的实际情况再定计划。吕丽萍阿姨说她即使非常累的情况下，都要做大量的运动，彻底疲倦之后很容易入睡。我就做不到，很累的时候根本不想运动。”

高温瑜珈，42度的室内温度可令体温提升，加快血液循环，随着大量的排汗，可以排除人体内的毒素，起到减肥和收紧肌肉的作用。

谢娜瘦脸绝招-酸奶面膜

将适量的酸奶和面粉放在小钵里，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚) ;均匀地敷于全脸，待10-15分钟后，用温水洗净即可。

酸奶面膜可以兼作洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4-5回后，肌肤将会有全新的感受，主要可以收敛毛孔，紧致面部皮肤，除去脸部多余脂肪。

马伊琍：产后减肥心得

有人说母乳喂养会让身材走形。母乳喂养决定着你孩子一生的健康和免疫力，这是做妈妈起码的标准，要不你生下他(她)干嘛?还有，母乳喂养导致身材走形是很无知的说法，事实是可以减肥。

产后初期不需要刻意减肥，很多产妇看到自己巨胖的情形不免忧心忡忡，这个时候不要着急，先安心哺乳，让小宝吸收营养，这个时候你的宝宝最大，断奶后是不错的减肥瘦身时机，产后妈妈可以安心调整自己的身体。

蔡少芬食肉减肥法

蔡少芬减掉15磅的“食肉减肥法”，在减肥期间必须要忌口，尤其是淀粉和糖，连水果也一点不能吃。“食肉减肥法”在实施时必须把握几个重点：

每天三餐都要吃，份量与烹调方式都不受限制;最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋;要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖;减肥期间要喝大量的开水。

陶晶莹减肥秘籍

练瑜珈，保持乐观心态，每天都吃适量的食物……原来陶子的“健康秘籍”就像她的歌一样“易于吸收”：我认为健康是一个人一生最宝贵的财富，现在有些女孩子盲目减肥，把自己健康放在一边。

我特别反对这样做，我也有突击减肥的时候，例如主持某些大型颁奖盛典或开演唱会之前，我会集中一段时间来瘦身，保持最好的状态出场。