女神教练3年减90斤 盘点女明星瘦身减肥秘诀(图)

　　在安庆师范学院龙山校区东门外的一家健身房，夏艳带领舞蹈班学员锻炼。

　　从被别人嘲笑的“大胖妞”到学员口中的“女神教练”，从自卑乖戾的“假小子”到年入数万元的创业达人，安徽安庆师范学院美术动画专业的大四女生夏艳通过减肥实现了自己的人生大逆转。

　　如今，她是学校旁边一家健身会所的健身教练，因为身材高挑，长相清秀，经常被学员称为“女神教练”，可是让很多人都想不到的是，眼前这位身高170cm，体重只有50公斤腹部还有马甲线的“女神”，3年前还是个190斤的“大胖妞”。

　　回忆起那段因为肥胖而被别人歧视的日子，夏艳依然有些无法释怀：“那时候走到哪里都觉得别人戴着有色眼镜看你，不敢去人多的地方，就怕别人对你指指点点，最畏惧的事情就是买衣服，看着那些售货员嫌弃的眼神比受刑还难受。”因为体型太胖，夏艳根本买不到适合自己的女装，只能穿大码男装和从裁缝店订做的衣服。

　　除了别人异样的眼光，肥胖给她带来的烦恼远不止此。高中时夏艳选择了学习美术，每天长时间的低头，给颈椎造成很大的压力，加上肥胖，脂肪堆积较多压迫神经，导致脑供血不足，经常会出现头晕的症状，还因为突然昏倒进过两次急救室。

　　那时的夏艳自卑乖戾、脾气也很暴躁，认为拳头才是解决问题最好的方法。“小时候谁要是欺负我、骂我，我就一定要还回去。”因为个头较大，又练过武术，同龄的小伙伴一般都打不过她，时间长了，更没有人把她当做是女孩子，甚至直接称她为“假小子”，夏艳就用这种强悍的方式来保护着自己脆弱的内心。

　　高考结束后，为了能以全新的形象进入大学，夏艳痛下决心开始减肥，采取严格控制饮食加坚持运动的方式，3年瘦了90斤，腹部还练出了马甲线，现如今已然成为一个时尚有型的漂亮姑娘。

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