明星如何减肥瘦身？四大方法教给你
莫文蔚—游泳减肥法
苗条性感的莫文蔚，实实在在印证了“老天爷不公平”这句话。她那双长腿，纤细笔直，修长匀称，简直就是女人的目标与男人的梦想。莫文蔚到底是怎样减肥保持窈窕身材的呢？莫文蔚透露说“游泳是我每天必做的功课，还有就是每天睡觉前必做30个仰卧起坐。”看来不节食的她就是靠游泳和仰卧起坐来保持养成浑然天成的性感。
萧亚轩—健康药物减肥法
刚开始，萧亚轩和大部分的东方女性一样，有着梨型身材的烦恼，对于自己粗肥的小腿，她曾经一度不敢在公开场合穿短裤或短裙。直到进入演艺圈后，为了让自己在萤光幕上的形象更趋完美，萧亚轩下定决心开始减肥。萧亚轩承认自己是比较贪嘴，每天饿肚子对她而言简直是件苦到不行的差事，加上不断担心反弹问题。最后在经纪人的推荐下，她使用健康的减肥药物，一个月的时间让她成功瘦身，并成为万人瞩目的明星。 瘦身男女，一个教您减肥的网站！
徐若瑄—魔鬼小鸟胃减肥法
性感身材的徐若瑄也在老开展“魔鬼小鸟胃减肥法”进行瘦身，并呼吁要瘦身的MM们跟她一起做“小鸟胃”。具体是怎样做到的呢？
1、断绝欲望靠冥想！“想像自己是只小鸟，轻盈的在飞翔，胃小，吃一点点点就饱，享受自由的境界，保持心情愉悦”。
2、多吃水溶性纤维的燕麦，健康又不易发胖、青菜和深海鱼，以及少糖的水果。并且晚上8点后禁食！
3、多运动、多喝水，保证流汗排毒和排乳酸。
蔡依林—瑜伽减肥法
刚出道时的蔡依林有点婴儿肥，上镜特别容易显胖，这非常令她苦恼，因为她一直是个力求完美的人，
怎么能够容忍自己的形象不够完美。于是她到处征询减肥瘦脸的妙方，在营养师的建议下，清淡食物和定向的瑜伽锻炼成了她减肥之路上的主旋律。水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面成了她每天的主食，绝对不加油，实在绝对太淡了，就稍微加点盐。一路坚持到现在的蔡依林早已拥有魔鬼般的好身材。
