Irene的美食瘦身新主張

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出版日期 2003年06月

語言版本 中文(繁)

裝幀 平裝

叢書/系列 生活新主張

享受美食和瘦身一樣重要！

想減重就一定得瘋狂做運動、忍耐餓肚子嗎？

其實妳大可不必這麼折磨自己，

醫師Irene告訴妳最聰明的瘦身法——低胰島素瘦身。

只要吃對食物，就能抑制體內脂肪的吸收，

不但能瘦得事半功倍，還可順便食療養身，

減肥再也不用與挨餓畫上等號！

而大廚鄭堅克精心設計的創意瘦身料理，

把千篇一率的減肥餐變得好可口，

減重也能減得很幸福喔！

正確易懂的減重知識＋45道精緻簡易的瘦身美食。

本書保證讓妳不複胖、不挨餓、不傷身，

每天吃飽飽，健康快樂瘦下來。