木瓜怎么吃美容

木瓜怎么吃美容------1.木瓜牛奶露 材料:木瓜150克，牛奶200cc(约1大杯)，碎冰块适量，糖1小勺(可加可不加) 做法:木瓜去皮，切块.放入果汁机中加入鲜奶，糖，用中速搅拌几分钟即可. 由新鲜木瓜，鲜奶制成，新鲜香浓. 2.清炖冰糖木瓜 材料:木瓜，冰糖，水 做法:将木瓜去皮，去籽，切块，把所有材料一起放入锅内炖20分钟，即可. 3.银耳炖木瓜 原料:银耳25克，木瓜1个，冰糖适量. 做法:把银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮，去籽，切块，连同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和水，炖1小时后材料入味即可. 4.木瓜炖鱼 材料:青木瓜1个，鲜鲫鱼1条，水4碗，盐少许 做法:先将猪油放入锅里，融化后，把鲫鱼放进去，炒2分钟后把水倒入. 水沸腾后放入木瓜，先以大火煮开，再转小火炖约半小时，并加少许盐即可. 5.清蒸木瓜 材料:木瓜1个，水发银耳，莲子，百合，龙眼肉，枸杞子各少许 做法:将木瓜一刀两半挖去黑籽，将各种材料(洗净并滤去水分)分别放入两瓣木瓜内，上笼旺火蒸制15分钟即可.