透露自己到目前为止,吃冰的东西没有超过十次,“因为我们身体是有一个温度的,如果你喝了冰的东西后,肠胃就会紧急地收缩。然后辣的不吃,炸的不吃”。虽然对很多东西忌口,但每日三餐伊能静一定准时,特别是早饭吃得比男性还多,“我食量最大的早餐就是三颗蛋,然后两个包子一碗粥,还有两杯豆浆”。下面就来看伊能静保养秘诀的具体方法!