女明星们的美容养生秘诀 巧用中医美容养生新闻频道

　　明星养生提示：在娱乐圈里美女云集，但是人的美丽容颜不是天生就能拥有的，而是要后天努力出来的效果。于是保养成了她们日常生活中必须做的事，明星的美容保养方法有很多种。中医可以说是我们民族的财富，历经了数千年的历史变迁，一直传承至今。虽然现在西医已然成为社会主流，不过在某些领域，西医还是无法和中医相比较的。今天我们就来说说巧用中医美容养生的女明星们吧!

　　李玟：西洋参熬制美人汤。

　　娱乐圈的性感女神李玟，她的美丽是怎样打造和保持的呢?李玟公开了自己的美丽秘诀。就是常喝“活力美人汤”，这是她常学中医的妈妈特别用西洋参为她煲的美人汤，喝下以后可以调养气血、增强免疫力及体能。

　　保健奇效：西洋参偏苦、寒，除了大补元气、健脾益肺、复脉固脱、益智安神、生津止渴，更重于益气养阴。

　　如何使用：服用西洋参有很多种方法可选，将无皮西洋参放在锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将其切为薄片备用，每次口含几片，每天用量2-4克。或者将其研为细粉状，每次5克，加一个鸡蛋蒸熟后服食。

　　也可以把西洋参切片，做汤时每次放入5克共煮，汤、药同食，每日1次。爱喝粥的人，还可以用大米50克，煮为稀粥，待熟后加入西洋参粉5克，再煮沸即成，每日1次，用作早餐。

　　温馨提示：进食西洋参时，一不宜饮茶，因茶中含有鞣酸，影响西洋参的功效;二服后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的。