西故山 > 影评 > 人物 > 女人吃什么美容养颜如何抗衰老 分享8种抗衰老食物

女人吃什么美容养颜如何抗衰老 分享8种抗衰老食物

来源:网络转载 2016-09-11 16:44 编辑: www.xigushan.com 查看:

女人吃什么美容养颜如何抗衰老 分享8种抗衰老食物

分享:

衰老是女人最不喜欢听到的两个字,很多人都在找如何抗衰老的方法,想知道吃什么能美容养颜吗?今天小编为大家带来8种抗衰老食物,一起来看看吧。

女人吃什么美容养颜如何抗衰老 分享8种抗衰老食物

一、蔬菜

选择蔬菜的时候要选择新鲜的包括罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜、番茄酱。蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类,油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物)。