你想拥有大明星的美丽脸庞吗?你想掌握最有效的保养秘籍吗?下面就让我们一起来学习一下美女明星的美颜秘方吧!
演艺圈历来就是多美女,怎样能比别人多美那么一点点,是最让这些女明星烦心的事。而女星们,除了天生丽质外,还靠后天保养。明星们也总结了不少独门秘笈,一起来看看,她们这么着才美的。
小S徐熙娣支招:不常洗澡洗脸
小S的身高虽然只有158厘米,却拥有魔鬼性感曲线,而且皮肤光洁有弹性。
小 S自己介绍说,除了饮食减半、拼命运动等瘦身基本动作外,她还不爱洗澡,因为她觉得自然分泌油脂能让肌肤头发油油亮亮。她说自己通常一个礼拜会有两三天不洗澡,就算夏天也不会每天都洗澡。因为多洗澡会把身体自然保护皮肤的油脂层破坏掉,反而会使皮肤更加粗糙,并产生皮屑。
小S还说,一天脸上皮肤最好的时候就是早上醒来时,因而有时候她就不洗脸出门。
点评:哇,不洗脸不洗澡就能美容,听起来有些恐怖。特别是早上刚起来时候的皮肤最好,这种观点估计只有她们S家有,决定试试的女生,千万记得出门前除净眼屎。
林志玲支招:胸部按摩后冷水往上冲
2004 年如果说是林志玲年也一点不为过。30岁的女人莫名其妙就蹿得火红。身高175厘米,笑容甜美,身材姣好,使她成为红遍港台两地的当红模特。同时林志玲又取代萧蔷,当选台湾第一美女。接连主持金马奖、莱卡风尚颁奖大典,风光无限。在身体保养方面,她爱利用各种精油、牛奶泡澡。而对于最先让人们认识的34C上围,她最有保养绝招。在她看来,涂任何丰胸用品都起不到明显效果,只有自我按摩才会有效。她在洗澡的时候会顺便自我按摩,然后用冷水由下往上冲。在她看来,这招是非常有效的。如果有丰胸烦恼的女生不妨试试。
点评:以前在电影里,大姐梅艳芳就曾经教过吴君如自我按摩这一招,看来还是切实可行的。
大S徐熙媛支招:足部经常磨皮
大 S最近根据自己的美容经验写了本《美容大王》,书好卖到加印无数遍。她更自爆从小就开始为美吃不少苦,为了瘦身5年来一直饿着。大S有双非常柔嫩的脚。据她说,足部需要经常磨去死皮,然后用护肤品在睡前于趾间涂上厚厚一层,穿上厚厚的棉袜来保养,这样才能保持脚的光滑美丽。很多女孩子重头不重尾,因而在夏天穿凉鞋时候最容易露馅。经常磨皮这招可以试试。
点评:脚皮倒是经常会被忽略的。不过也不能磨得太勤太用力,否则会在走路时使得脚皮破裂。
刘嘉玲支招:早餐只吃水果
刘嘉玲一向美得很有风华,且带有一种倔强的味道。她在饮食健美方面很有一套。她说她的三餐就是按照健康食谱吃的,特别是早餐只吃水果。午餐晚餐则以吃蔬菜为主。刘嘉玲说每餐勿吃过饱,八成是最好的养生之道。同时,在休息前4小时切勿进食,因为人的食物消化过程需要4小时。
点评:吃苹果能达到这么纤细的身材吗?不过早餐只吃水果似乎对肠胃不好,不利于健康,还是应该再吃点其它充饥的食物。
张曼玉支招:减肥不离牛奶
多年来张曼玉一直保持着优雅女人的风范,身材有款有型,她的美丽之道,是自己归纳的一套实用而健康的保养方法,并且日复一日地坚持着原则。她有一米七的个头,虽然匀称得让人赞叹,但却是易胖的体型,稍一忽视就可能发福。为了维持姣好的体型,张曼玉有一套专门的瘦身计划。其中饮食清淡是关键,但也不能少了蛋白质等其它营养。张曼玉的绝招就是减肥不离牛奶,而且在3杯以上。牛奶既可以补充人体必须的养分,还能为女性补充钙质,是非常好的瘦身和滋养佳品。另外对肠胃保养非常注意的她,早上必定会喝盐开水清肠。
点评:牛奶的确是非常滋养的饮品,牛奶味甘,性微寒,为牛之血液所化,具有润肺护胃、生津、通便、补虚、解毒等功效。此外,夏季饮牛奶效果比冬季好
李嘉欣支招:每天跑30分钟
李嘉欣属于不食人间烟火的美人,美得很淡雅。虽年纪已过而立,不过美得更加优雅。她谈到自己的身材维持之道,就是每天都会利用跑步机跑30分钟,这不但有助于维持身材,更可让精神集中,感觉更有活力。虽然她酷爱美食,不过为了避免发胖,她就只能忍,并且通过跑步来维持身材。
点评:跑步对消耗热量、保持心血管健康都非常有好处。
李冰冰支招:皮肤补救靠面膜
一部《天下无贼》让人们对李冰冰大为惊艳,其风采甚至盖过了女主角刘若英。谈起自己的美容心得,这位性格爽朗的女生说,自己并没有刻意地去保持和修饰,只是顺其自然而已。由于属于干性肤质,她平时会用盐水浴和一些自制的面膜来保持肌肤湿润。不过当她遇到肌肤需要急救的时候,都会使用美容焕采面膜,只要短短 15分钟,就可以为肌肤补充水分。
点评:救急用面膜能在短期内得到效果,不过还是得注意平时的保养,不然救急也没有用。