美白小秘方 小S的饮食美白秘诀

　　目录：

　　第一章 白皙是美 饮食美白

　　第二章 辣妈小S的饮食美白保养心经

　　第三章 女性越吃越白的饮食三秘方

　　编者按：是不是一直念叨着美白呢？尝试了各种各样的美白方法，千万不要忽略了美白食物这一环哦。好吃的食物，不仅美味可口，还可以帮你打造白皙的肌肤，赶快来试一下吧。

　　白皙是美 饮食美白

　　在很久之前。西方人热衷日光浴，追求麦色皮肤，以示自己经常有闲暇度假、地位很高。而在东方、深色皮肤是劳苦大众的标志、有钱人则白白又胖胖。近些年来，由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，吓得西方女性也不敢再大肆曝晒。美白保湿渐渐成了一致的审美标准。

　　“白皙是美”的这个观念，千百年来一直被世人推崇。西方国家有伊丽莎白一世女王因其白皙的面容而被赞誉为“有圣女一般的容貌”；而我国，早在《诗经-卫风-硕人》中即有赞美女子“……手如柔荑，肤如凝脂……”的诗句；更有李渔在《闲情偶寄》“声容部”中说：“……妇人本质，惟白最难。多受精血而成胎者，其人生出必白……”可见，“白”于中国也是一贯千年的审美观，所以追求美白的队伍永远趋之若鹜。当然，想拥有凝脂般的肤色，一定要标本兼治，除了敷面膜等外在的保养，“饮食美白”更是内在调养的良方。

　　美白护肤品不仅仅在你的化妆台上，在你的化妆袋里，还在你的厨房，在你的餐桌上！饮食美白因为安全健康，越来越受许多人的关注，成为美白新理念。