OL最爱 7种手边小零食美容养颜又解馋

　　目录：

　　第一章：OL最爱 7种手边小零食美容养颜又解馋

　　第二章：办公室OL最爱的养生美容汤

　　第三章：OL美容养颜保健花茶大推荐

　　编者按：长期坐在电脑前的OL们，她们的皮肤最容易受到辐射，导致皮肤出现各种问题，因此要做好美容养颜抗辐射的准备。那么如何美容养颜呢？吃什么美容养颜？接下来小编给大家推荐7大美容养颜零食，以及一些美容养颜汤与美容养颜茶。

　　OL最爱 7种手边小零食美容养颜又解馋

　　春季天气变化快，容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽等现象，因此滋阴润燥成为挑选零食的关键！好的抽屉零食能让你在解嘴馋同时把美容养生这事顺便Hold住，一吃两得，何乐而不吃？

　　1.枇杷润喉糖

　　春季是呼吸系统疾病的高发期，养阴清肺成为补养关键，枇杷又名“卢桔”、“金丸”，《本草纲目》载：枇杷“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰”。说明枇杷本身能润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽，而枇杷润喉糖里更添加了紫苏、金银花等清火润肺的中药，滋润肺部。

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　　养生指数：★★★★☆

　　推荐产地：福建

　　健康tips：枇杷含糖量高，糖尿病患者忌食枇杷。

　　2.野生蓝莓干

　　提到蓝莓，大家有口皆碑的是它明目的功效，那是因为蓝莓含有一种叫紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化剂，殊不知除此之外有超级水果之称的蓝莓，不仅高锌、高钙、高铁、高铜还富含高维生素，在免疫力下降的季节，能很好增强我们自身的机体功能！

　　养生指数：★★★★☆

　　推荐产地：黑龙江

　　健康tips：新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。