冬季美容护肤小窍门 女人变美只要这么做

　　美容护肤是女人一生的课题，不管是20岁还是60岁的女人，都不会放松对自己肌肤的护理。冬季是一年中肌肤护理最关键的一个季节，天气寒冷干燥，肌肤很容易出现问题。那么今天我们就从女性美容的角度出发，一起来了解一下冬季美容护肤小窍门有哪些吧。

　　目录

　　1、冬季护肤的办法 2、冬季肌肤护理步骤

　　3、日常护肤的注意事项 4、冬季护肤的补救措施

　　5、冬季护肤最好的生物钟 6、药膳帮助冬季护肤

　　7、护肤该吃的美容水果 8、冬季护肤的要点

　　冬季护肤的办法

　　避免使用劣质护肤品

　　女生在挑选护肤品的时候，一定要十分慎重，千万不要因为贪图便宜，而选择一些含铅超标以及易过敏的香料的护肤品，这样在冬季皮脂少的肌肤状态下，使用过后是会让肌肤的色素增加，肌肤出现易过敏现象，甚至导致一系列的肌肤问题，建议以补水保湿为主即可。

　　注重食物保健

　　有些人会说，即使是天天使用了护肤品，可是肌肤还是不好，其实这和日常的饮食有着莫大的关系，如果身体中缺乏了维生素等物质，那么肌肤就很容易出现干燥的现象，而如果你多摄取一些蛋白质丰富的食物，那么不仅可以滋养肌肤，同时对身体也是很有益处的，护肤也是需要做到内外相结合的。

　　保湿面膜的呵护

　　在干燥的冬季，保湿补水的面膜可是女生护肤的不可缺少的神器，现在市面上的面膜一般分为两种，薄膜型和膏状型，而在冬季为了让肌肤更快更有效的得到滋养，最好还是选择薄膜型的面膜，用温水加热后直接敷在脸上，不仅能够提高吸收效果，同时还能清除肌肤老化废物、防皱，使皮肤带有弹性与活力。

　　选择防晒品切勿“贪心”

　　目前市面上众多的防晒产品，许多MM难免疑惑，特别是对于防晒指数的选择，迷信的认为，指数越高效果就越好，就算是每天在写字楼上班的MM也会选择SPF30或者以上的防晒霜。

　　殊不知，SPF值越大，虽然防晒越好，但也意味着其中的添加成分越多，对皮肤的刺激也越到。因此小编建议，如果是一般的日常防晒(特别是对于不是长期在日照下工作的MM)，选用SPF18-25左右就已经足够了。如果对于某些需要长时间日晒的人群，建议每隔2个小时，应重复补妆一次，已保证防晒的效果。

　　定期去角质是关键

　　去角质是个非常容易被忽视的环节。其实现代都市因为环境污染、各种辐射无处不在，加上许多MM作息不规律、饮食不够健康，导致肌肤代谢速度过于缓慢，无法及时使废物细胞角质脱掉，从而导致毛孔堵塞、粗大甚至严重的痘痘肌。

　　因此想美白还必须定期去除角质，将肌肤老旧角质去掉，肌肤才能透亮嫩白。秋季比较适用含酵素成分或者凝胶等较温和除角质产品，磨砂可能相对就会太过刺激秋季脆弱的肌肤了。最好每周去除一次，如果你的肌肤本身属于较干燥的类型，次数也应该适量减少。