14个疯传的美容秘诀可能让你毁容

关于女人的保养问题,谎言是最容易流行的,各种五 花八门的美容秘诀,让女人们趋之若鹜,并且期待着 奇迹的发生.然而,这些被你当金科玉律一样宝贝和 遵守的,或是来自姐妹的经验,或是来自网络传言, 却对身体有着许许多多的伤害,是该让真相大白的时 候了.

1,用避孕药洗头,头发更靓丽 用避孕药洗头, 真相: 真相:女人都希望拥有一头乌黑飘逸的长发,于是, 在使用各种

美发产品之外,她们还想出了用避孕药洗 头的高招.可医生对这种做法却不看好:想通过这种 方法来改善发质没有科学依据.相反,因避孕药含有 雌性激素,经常在头部皮肤处大面积使用,会引起头 部皮肤萎缩.

专家说: 专家说:洗头时坚持使用护发产品,定期去美容院做 护理,注意多吃一些水果,青菜,豆芽,鱼肝油等, 这些做法都有利于保护头发,可千万别相信一些子虚 乌有的说法. 2,纯天然的精油可以随心所欲的使用 真相: 真相:盛行于欧美的精油让越来越多的爱美女子趋之 若鹜.对于精油,人们对其听得最多的就是"从植物 中提取的纯天然物质,可以改善肤质健康,调理身心 平衡."精油虽好,但也要节制使用.精油不同于普 通化妆品, 而是和中草药一样, 具有一定药性或毒性. 精油浓度很高或过量使用会导致皮肤表面无法新陈代 谢,形成灼伤,使皮肤发黑,甚至可能导致皮肤长丘 疹. 专家说: 专家说:使用芳香精油做皮肤保养,一定要先与植物 基础油混合稀释,以免皮肤出现灼热,刺激等不适症 状.如果皮肤有过敏的先例,稀释比例要调低,使用 前可以做小部分皮肤测试.

3,涂上防晒霜就能安心在阳光下活动 真相: 真相:根据皮肤科医生的统计结果显示,一般人所涂 抹的防晒霜的分量要比安全值少三成左右,更何况记 得每两小时补涂一次的人更是少之又少,所以即使涂 了防晒霜,还是不能对紫外线掉以轻心. 专家说: 专家说:在肌肤被晒红之前,造成老化及皮肤癌问题 的 DNA 就已经进入我们的肌肤底层进行破坏了. 所以, 无论什么时候,我们还是对阳光敬而远之比较好.

4,吃巧克力会长暗疮 绝对不会. 大量有关饮食影响皮肤的研究显示, 真相: 巧克力与 油性 皮肤扯不上关系,正如油腻食物不会

影响油性肌肤一样,油脂性皮囊层的产生主要受血液 内的男性荷尔蒙控制. 专家说: 专家说:就算你吃进无限量的巧克力,也不会对皮肤 有丝毫影响.而且,最新的研究发现,黑巧克力不会 超值增加体重,适当的食用有利于身体健康. 5,水果代餐有益美容 真相: 真相:人体一共需要将近 50 种营养物质才能维持生 存,特别是每天需要 65 克以上的蛋白质,20 克以上 的脂肪,才能维持组织器官的更新和修复.水果含水 分 85%以上,蛋白质含量却不足 1%,几乎不含必需脂 肪酸,远远不能满足人体的营养需要,更谈不上维护 健康和美丽了. 专家说: 专家说:多吃水果对皮肤的确有好处,可是营养却失 衡了,合理搭配,营养均衡才是健康和美丽的法宝.

6,油性皮肤应经常清洗 真相: 真相:那些油性皮肤的人,如果想通过频繁清洗使出 油状况得到控制,其效果只会适得其反.因为清洗皮 肤过勤,会使皮肤干燥,从而使皮脂腺分泌的脂质生 产变得更加勤快. 专家说: 专家说:油性皮肤应使用非肥皂性,柔和的洁肤剂来 清洗,早晚各一次,随后立即涂上非油性护肤日霜, 而非频繁清洗. 7,头发修剪得越勤,就长得越快 头发修剪得越勤, 真相: 真相:新剪头发的发型看起来的确显得更蓬松,但头

发的生长只由发根负责,与修剪头发次数的多少毫不 相干.头发生长的快慢,外因不发生任何影响作用, 别被假象蒙蔽. 专家说: 专家说:头发需要由内而外双管齐下地护理,建议你 多吃富含维生素 H(如花生,鸡蛋和燕麦片)和锌(如肉 类, 蔬菜和五谷杂粮)的食品, 均能促进头发和指甲的 生长. 8,节制饮食不会对皮肤有什么危害 真相: 真相:如果你想通过极端的节食方法来减肥,久而久 之,皮肤会因急剧地经受伸展和重新收缩之间的交替 变化而失去弹性, 松弛部位和难看的皱纹也随之产生. 此外,饮食营养片面也是皮肤不光洁和长小疙瘩的祸 因. 专家说: 专家说:瘦身宁可慢些,但持之以恒地进行.采取均 衡平和的节食疗法,虽然疗程的时间比极端节食疗法 要长,但其效果长久,而且对皮肤不造成损害. 9,紫外线化妆品能预防晒斑

真相: 真相:如今,许多化妆品厂家推出具有紫外线过滤功 能的化妆品,并宣传说,这些添加了防晒物质(因子) 的化妆品能保护肌肤不长晒斑.但事实并非如此.这 些化妆品的光防护因子含量通常不够高,因而不能预 防强烈的紫外线照射, 更不能防止日晒对皮肤的损害. 专家提示: 专家提示:为了防晒,就得按照其皮肤所属类型,采 用专门防晒霜.那些敏感性肌肤应采用含量尽可能高 的光防护因子防晒膏. 10, 10,磨砂膏人人适用 真相: 不少女士都喜欢使用磨砂膏来去除死去的角质, 真相: 黑头,污垢.的确,磨砂后通常会感到皮肤很光滑. 可你知道吗?人的表皮只有十分之一毫米的厚度,而 最外的一层角质层则更纤薄,但它却是保护嫩滑肌肤 的重要门户,如果用磨砂颗粒轻轻在脸 上按摩几下, 就会对角质层甚至表皮造成不小的伤害. 专家说: 专家说:除非你是油性肌肤,否则磨砂膏还是不用为 妙.那些毛孔粗大,超油性皮肤者,每周使用磨砂膏

最好也不应超过两次. 11, 11,青春痘应尽快想办法弄下去 真相: 真相:许多女性脸上一长了青春痘,就喜欢将之挤压 掉.殊不知硬挤青春痘,就很容易在脸上留下难看的 疤痕.另外,如果脸上长了红血丝,也应特别小心, 因为硬挤压很容易将细小的血管挤破. 专家说: 专家说:如果你实在想挤的话,则可先对面部皮肤做 一次蒸汽浴后,将手指用美容化妆巾裹好,然后将青 春痘轻柔地挤压出来.对付青春痘最好的办法是持之 以恒地精心护理,以阻止小疙瘩和不光洁的皮肤症状 严重化. 12, 12,油性皮肤可以用香皂洗脸 真相: 真相:如果你经常用一般的香皂来洗脸的话,你的肌 肤耐酸防护膜就会受到侵袭,从而使皮肤变得干燥, 并会引起皮肤过敏, 即使是油性皮肤, 也同样不可以. 专家说: 专家说:如果一定要用皂类洗脸,也应用洗面香皂,

即合成洁面皂,是一种清洁脸部的专用肥皂,它不损 伤面部皮肤耐酸防护膜. 13,桑拿浴和蒸气浴适合各种皮肤 13,桑拿浴和蒸气浴适合各种皮肤 适合 真相: 真相:蒸气浴能促进皮肤血液循环,去除角质,从而 有助于洁肤.然而,如果你的结缔组织属于易松弛类 型的,蒸气浴就会使你的细血管过度紧张,不能重新 收缩而显露出来,变得极不雅观. 专家说: 专家说:如果你属于敏感肌肤,想通过桑拿浴和蒸气 浴将肌肤不光洁或小疙瘩清除掉,建议你别忘记在鼻 子,额头和下巴上热敷湿布. 14, 14,淋巴排毒很神奇 真相: 真相:对于美容院推出的"淋巴排毒"的宣传,一些 爱美的女性非常推崇.其实,淋巴排毒并没有什么科 学依据,淋巴循环是机体循环系统的重要部分,在免 疫反应过程中起重要作用,通过简单的导引是不可能 彻底排除机体毒素的.重要的是,淋巴排毒不当会造 成淋巴循环障碍,静脉曲张和组织内水液瘀滞,甚至

有中毒的风险. 专家说: 专家说:绝大多数情况下,只要人体自身机能运转正 常,毒素基本能够排出.如果确实需要排毒的话,通 过食物调理则比较安全.