女人如何美容养颜

五色养颜粥五色养颜粥-------黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米   黄豆：味甘，性平。入脾肺、大肠经。补气健脾，行气导滞、养血润燥、利水消肿。   绿豆：味甘，性凉。入心、胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。   黑豆：味甘，性平。入脾、胃经。滋阴养血，活血利水、补虚黑发、祛风解毒。   赤豆：（红小豆）味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为：“下水肿，久食瘦人”。看来有减肥的功效。   紫米：味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神、健脾补血，强肾益精。   综合看来，这付“豆米”方，五脏六腑，全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增淤滞。真是一剂驻颜长寿的妙方。我自己再给里边加了红枣，补血的。i哈哈 没有找到紫米就拿红米来代替了，其实应该拿黑米来代替。黄豆红豆和黑豆提前一晚上泡好，第二天就好煮.