20130724养生一点通视频：李智讲青春痘的治疗方法

　　女孩子在青春期的时候比较容易患上青春痘，可这严重影响他们的心理健康。在本期的养生一点通视频节目中，我们请到了北京同仁堂(集团)文化传承中心专家李智老师为我们讲解青春痘的治疗方法。

　　下面是本期视频的内容简介：

　　青春痘的原因

　　一、遗传因素。

　　长青春痘也有遗传基因方面的因素。若双亲有这类烦恼，儿女也可会继承这种体质。

　　二、饮食习惯。

　　青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸食品等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味品及酒精也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。甜食也是诱发青春痘的主要因素。

　　三、心理因素。

　　工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快犹如落井下石，青春痘会因此长得更多。

　　四、环境因素。

　　空气污染、水污染都有可能造成青春痘。随着汽车的普及，汽车尾气的污染不断加剧，造成空气中的污染元素增加。电脑静电也容易造成空气中悬浮物附着在人的皮肤上，在人的皮肤上尤其是面部造成痤疮。

　　五、内分泌激素水平。

　　不良的生活习惯、工作压力过大，都会影响内分泌激素水平，从而造成痤疮。

　　六、生活习惯。

　　经常熬夜非常容易诱发青春痘。因为睡得不好，人的皮肤油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。专家提醒：为避免青春痘的发生，易患青春痘的朋友应避免以上几个因素的发生。对患有青春痘的朋友，较轻的可通过饮食习惯来调节治疗，对较重的青春痘患者应到正规专业的医院进行治疗，以免留下终身遗憾。

　　青春痘的治疗方法

　　1、怎样治疗青春痘NO1：

　　我主要给大家介绍的是一些食疗法的哦!首先推荐的是，雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。坚持服用还有很好的全身美白的功效的哦!

　　2、怎样治疗青春痘NO2：

　　其次给MM们推荐的是一款，是不用担心皮肤过敏怎么办这个问题的哦!红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

　　3、怎样治疗青春痘NO3：

　　这个食疗法不仅能够帮助祛痘，还能帮你下火的哦!枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。效果堪比这个化妆品品牌排名里的化妆品的哦!

　　4、怎样治疗青春痘NO4：

　　这个粥不仅祛痘还能很好的帮你活血化瘀的哦!效果比面膜排行榜里的面膜还要有效的哦!海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

　　注意事项

　　以上是我给MM们推荐的一些对于治疗青春痘的一些食疗法哦!都是一些美容护肤小窍门，让你的祛痘能够更加成功的哦!能够很好的帮你去除青春痘的哦!而且效果还是刚刚的哦!让你从此永远的摆脱青春痘的困扰的哦!

　　本期嘉宾介绍

　　李智

　　李智毕业于北京中医药大学中医临床专业，有着深厚的国学素养、广博的中医理论及实践知识。在2008年奥运会上为唯一一名女性，用英文向所有参赛国及参赛运动员、队医做运动针灸的讲课，并担任第一、第二次世界健身气功大会的同声传译。曾多次接待外国领导人和专家，并在奥地利、迪拜、波兰等国家的孔子学院用英文推广中医，受到广泛好评。

　　职业背景：

　　目前担任北京同仁堂(集团)文化传承中心专家;

　　同仁堂海外中医药专家，代表同仁堂集团担任海外同仁堂和孔子学院中医药双语讲学专家;

　　“中国老年保健协会专家”及“中国药膳研究会理事”。

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