家里做SPA:放一张你喜欢的CD,当然不要摇滚音乐哦。将窗帘拉住,不仅是环境的幽暗更有利于身心放松,也因精油对光敏感,易挥发的缘故,然后在加湿器里或者是蜡烛里,滴上几滴你喜欢的精油,创造一个香气怡人的环境,仿佛在花海之中。
结语:我国的传统中医对于我们的身体有着很大的帮助,无论是生活上,还是疾病上,都是很有好处的,肾阳虚的朋友一定要遵照着小编的方式进行睡觉,这样不仅对身体好,而且能够美容。