皮肤保养原则与方法推荐

中性皮肤护理技巧：

1、用碱性小的洁面乳清洁皮肤；少许收敛性爽肤水以收紧皮肤；

2、着气候、环境的变化来选择护肤品；通常，在夏季应选择乳液型护肤品，以保证皮肤的清爽光洁；秋冬季节可以选用油性稍大的面霜，来防止皮肤的干燥粗糙；

3、周护理可做一次面膜和**，以促进局部血液循环，防止皮肤老化；

4、中性皮肤在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质，多吃水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒畅，精神愉快，适量地做一些户外活动，使得皮肤更加健康、自然，充满青春活力。

干性皮肤护理技巧：

1、要选用温和性的洁面乳；使用保湿性强的爽肤水或者是乳液来补充皮肤的水分；

2、根据季节变化选用保湿成分高的乳液、营养霜或精华液，来保持皮肤的滋润和光泽度。在秋冬干燥的季节，要格外注意保养，选用油脂含量高的营养霜，防止皮肤干燥、脱屑，延缓皮肤的衰老；

3、每周使用2-3次保湿面膜，每月祛除一次角质，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌；

4、干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如：牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。

油性皮肤护理技巧：

1、油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤每日洗脸至少3次。同时，需要使用泡沫丰富或者啫喱的洁面产品，以彻底清洁皮肤的污垢；

2、洗脸后，可以使用收敛性的爽肤水，以抑制油脂的分泌，不用油性护肤品，以补水为主；

3、每周祛除角质，使用2-3次面膜，以达到彻底清洁皮肤的毛孔；

4、面部出现感染、痤疮等疾患，以及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着；

5、油性皮肤的人在秋、冬干燥季节也可适当的选用乳液及营养霜；

6、饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

一、化妆品使用顺序解答

　1.你了解水质、霜质、油质化妆品的基本使用顺序吗？

　　这是最基本的常识，应该牢记，以护肤品的质地类别区分使用顺序，可别小看，这种方法一试百灵！比如你就记住“先水、中乳，最后油。”当你分不清是该先用哪个后用哪个时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。这一方法可以依次用在确定一整套护扶品的顺序，以及同种产品，如同样两款以上面霜的使用顺序上。

　　如果你先用了霜状的滋润度较高的产品，涂用后会在肌肤外层形成一层保护膜，那么分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。研究发现精华液的细小分子若能达到肌肤的底层，所携带的养分可高达88%；而油类的大分子产品，大多在肌肤表面发挥作用，所携带的养分只有6%左右。

　　化妆水--精华液--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确顺序。