金秀贤牵手baby 男人如何拥有完美身材

　　《来自星星的你》相信大家都看过，最近里面的主角金秀贤很火，而且金秀贤牵手baby 一起出席代言活动，而金秀贤穿着休闲的衣服那么男人如何拥有完美身材呢?下面就一起和小编来看看吧。

　　因《来自星星的你》而大红的“都教授”金秀贤与Angelababy於韩国首尔出席代言活动，虽然当地气温仅六度，Baby仍穿上白色短裙，金秀贤就以简洁便服示人，难掩帅气。此外，“海绵蛋糕”黄晓明被拍得与Baby一起前往，Baby大方承认对方刚巧有空就来陪她，不过明日就返港。

　　最近因《来自星星的你》而大火的金秀贤人气爆棚，精致的脸，健美的身材让众粉丝尖叫不已，所谓是“穿衣无肉，脱衣有肉”。那么作为男神的他有哪些私家健身方法呢?男神私家健身方法大揭秘，下面一起来看看都教授是如何炼就如此完好的身材的。

　　金秀贤:每天锻炼2个小时，只能吃蔬菜和鸡肉

　　其实，男人保持身材尤其是明星，都是非常不容易的。我们的“都叫兽”也是。此前在一次采访中，金秀贤说到：上半身赤膊的戏份最有压力，很担心自己在房间里抬着腿坐伏地挺身的戏，也是我最希望拍好的场景。在片场只要有时间我就运动，平均每天锻炼2个小时，从热身开始以跑步结束。”

　　金秀贤有着“隐秘而又伟大”的腹肌

　　但完美身形背后也有不少‘血泪史’。对此，金秀贤称：“片场开饭的时候，我总是在车或是化妆室里吃我自己准备的食物，非常委屈郁闷。基雄大哥和玹雨如果来片场的话，我就不能吃了。因为我会问他们吃了什么，两人总是说泡菜汤、大酱汤或是肉，好羡慕他们。他们还经常说吃饺子，我非常非常想吃。杀青之后，最先吃的就是片场的炒猪肉，实在是太美味了。”又有网友透露，金秀贤为了锻炼身体，不能和同事吃剧组的饭，只能吃蔬菜和鸡肉。好辛苦!

　　男人如何拥有完美身材 男人练身材练长腿的方法

　　一、伸展运动

　　1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。