攻击型:
这种类型的人倾向于通过攻击的方式,把人推开,和人结束关系。他们的家教一般是严厉的,父母希望他们长大成为一个重要人物,一旦做不好就会被责备。长大后,他们成为既谨小慎微又叛逆的人,常与人搞不好关系。父母的严厉使他们想反抗,可是自己的道德观念又不允许反抗父母,于是把生活中的权威当作父母一样来反抗,以发泄心中被父母压制的愤怒。他们长大后逐渐认同了父母的为人,也用攻击的方式来向别人表明他是重要的。这样的人减压办法是:先了解自己的特点以及自己性格的形成原因,逐渐从过去中走出来,这样才能处理好职场人际关系。
屈从型:
这样的人,就算别人侵犯了他的权益,他也会忍气吞声,不去表达自己的需要,不去维护自己的权益,结果往往也面临与人结束关系的结果。其实,他们不去维护自己的权益,也许是因为害怕,想讨好别人,可是这样做令别人也感到很不舒服。屈从型人的减压办法是:要敢于表达自己的需要,敢于维护自己的权益,即使害怕,也要带着害怕去做。当然,也不要走向事情的另一极端,变成了攻击别人,只要心平气和真诚地去交谈,屈从型的人谦让和气是化解矛盾、化干戈为玉帛的重要手段。
超脱型:
这样的人,好像什么都与他无关,事事高高挂起,不太关心周围的世界。职场需要适度的热情,这样的人容易被别人理解为冷漠、不合群,导致被疏远,搞不好职场人际关系。超脱型的人处理好人际关系的办法是,主动对人敞开心扉,增加参与精神,必要时敢于表达自己的意见。
职场减压不仅涉及职场,还涉及自己的整个人格。只有当人格更成熟、更健康的时候,面对职场的压力,才能轻松应对,收放自如。
2008-09-15 16:40
做命运的主人
2008-09-15 15:36
其实,每天都可以是黄金起点,也可能向着地狱进发。全看你能否调教好感官、心灵、生活轨迹。
第一堂课是:尊重他人。
佛印和苏东坡常习禅打坐。一次,出定后,东坡说在禅定中,他看佛印是黄牛粪(此物同和尚日常穿着的颜色类似)。佛印说东坡是让他明心见性的佛。东坡大乐,殊不知只是嘴皮子赢了。
因为禅定境界就是你眼中所见,心中所想,天性的自然绽放。
诚然,如果你视他人为排泄物,人家也绝对不把你当成一尊神。
第二堂课是:爱自己。
吴淡如的励志新书《做个好命女》的核心思想是:创造好命有秘诀,即对自己好,运气就会好。
对自己好,第一天条就是要快乐。
和别人竞技令你开心,那你就尽全力拼搏。简静平和令你自在,那就要保持住,不为外在改变。
爱自己,不是惯自己,更不是自私。(这两者都会触犯第一课。)爱自己是认清自己,教育和培养自己。
美国《新闻周刊》评选了20位领导美国新世代的杰出女性,根据她们的经验总结出十大法则:爱好竞争、不要只顾友情,维护自己利益、相信自己本能、经常表现信心、承认自己成就、请教其他女性、坚持自己薪酬、犯错即改,以及做一个自己解决问题的人。
这十大法则,如能做到半数,谁都能变成幸运儿。
第三个堂课:洞悉人生。
朋友加肥猫是资深加菲猫迷。他最欣赏加菲和主人的一段对话——乔恩:加菲,我很爱你。加菲:我也是,我也很爱自己。
分析一下加菲的话:“我也是”这是模仿主人,模仿是最大程度的尊重他人。(研究身体语言的科学家论证:模仿主管的下属得到晋升的可能性最大。)“我也很爱自己”,显然加菲已完成好运两堂课,而第三堂,它做得更好——加菲和小狗有次走失,被动物收容所关了几天。乔恩在家郁闷几天后,来到宠物店,看到它们,欣喜万分,一起回家。
在流浪和关押的日子里,加菲一定盼望过乔恩来解救它。加菲心中一定也有过失望:这世界真的不是离开谁,就停止运转的。想明白这点后的加菲,阴霾飞快消失,快乐重新回归身边。这次的快乐和从前的快乐有了质的跃进。
2008-09-15 15:36
微笑的力量
2008-09-15 13:40