男子开车途中猝死现场还原 警惕！易引发猝死的十大恶习(2)

　　适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅，但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时，心脏血管会突然痉挛，造成心肌缺血，引发心脏玻对于已经患有心脏病的人而言，在急性期、急性恢复期之后也可以有性生活，但要避免过度兴奋。

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　　暴饮暴食

　　人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液来消化食物，而 流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐很容易就诱发心梗、脑梗。因此，不要轻易放纵自己的食欲，一顿饱餐就可能会夺走一条 生命。平时吃饭最好吃七八成饱，或是少食多餐，而且要营养均衡。