八类不同先天体质之人的药食养生之道探讨(2)

　　兑卦是一阴爻在上，二阳爻在下，表示一种向上的趋势，外柔内刚，外虚内实。天象上是梅雨、星空；对应人体是口、肺脏、空间方位是正西方。在季节上，代表从白露至寒露的一个月。河图“四”为终数，象征万物有始有终，有生长必有收肃。因为兑卦为酉方，酉乃为万物成熟之意，秋天硕果累累，人们笑逐颜开。
　　《素问•阴阳应象大论》中说：“天气通于肺”，说明肺是体内外气体交换的场所，人通过肺的呼吸作用，不断地呼浊吸清，吐故纳新。《素问•灵兰秘典论》又说：“肺者相傅之官，治节出焉”。肺朝百脉，全身血液不断地汇集于肺，而后输送到全身，从而辅助心脏推动和调节血液的运行。肺津四布，如兑卦的滋润，兑卦为泽，主滋润大地，人体肺金应之；又肺为水之高源，高源化竭则水津不能四布，所以润泽肺就是润泽五脏。
　　一年中的秋天，是兑泽之气、燥金之气最旺盛的季节，燥气通于肺，最易劫伤肺津；所以，兑卦体质的人一定要在秋天格外注意养护自己的肺。我们知道，兑金之气主燥，燥的特点是干，如果不按季节之气变化调养肺腑，就容易得以下这些病症，比如肺燥，肺湿热，因肺又与大肠相表里，因此也容易得肠燥、便秘，甚至咳嗽、哮喘病、气管炎、糖尿病等。因此，兑卦体质的人养生首先要平衡燥气，多喝水应该是这类体质之人的第一养生需要，多食清凉润肺的食品也应是他们健康长寿的日常首选。
　　兑卦体质之人的养生食物非常之多和普遍，我们日常生活中只要是新鲜食品大都含有兑泽之气，五谷杂粮、时令果蔬，特别是一些水生植物如大米、莲藕、芦荟等等，都是这类体质之人的养生佳品。当然，如果是肺气虚弱的人，经常用冬虫夏草、人参、西洋参、山药、党参炖汤喝也一定能补益肺气，调养脏腑，达到强身健体的效果；如果是肺燥热，应注意多吃一些平燥清凉的食品，比如银耳、莲籽、百合、杏仁等等。
　　兑卦体质之人的日常饮食应当以清淡为主，大米粥、清菜汤、水果汁都是他们的养生卫士；果蔬之中，西红柿可以说对兑卦体质之人有百益而无一害，西红柿清热生津、养阴凉血，健胃消食、滋肝平燥的功效几乎可以说是立竿见影，无以伦比。
　　当然，除了饮食养生之外，情绪情志的养生也尤为重要。乐观开怀，凡事随喜一定会给兑卦体之人带来延年益寿的非常保健功效。“肺在志为忧，”太过忧伤，是兑卦之人健康的天敌。
　　我们知道，天地之间的五行气场无处不在，这些气场既有地球山川河流的磁场能量，也有来自天宇星辰强弱各异的微波辐射，对人体乃至所有生命现象产生影响。八卦能量场是根据地球不同方位五行能量场的强弱及生克制化划分的，那么，长期居住并面向某一方位生活的人，一定会使身体接受到来自这一方位五行气场的附着。兑卦方位指西方，五行金气场旺盛，属于兑卦体质的一人定和这个方位的气场信息较亲和；因此，我们建议，兑卦体质之人适合居住以出生地为圆点的正西方位，或西北方位（即兑泽或乾金之方），住宅门宜向西南（坤土之方）、东北（艮土之方）皆有利于后天养生。特别要提醒兑卦体质之人慎往出生地正南方位或宅门向正南的房屋居住生活。（南为离火纯阳之方，五行火克金）如果是肺阳热的兑卦之人，能选择正北方位居住或门向正北的房屋也不失为明智之举。
　　如果我们每个人对自身的体质了如指掌，然后对症饮食，合宜起居，再加上顺其自然的乐观心态；那么，健康长寿就是一件非常容易的事情了；那么，人活百岁古来稀的千年断语也就会不攻自破了！
　　最后，赠给大家我对养生感悟的一首拙诗，我们共勉：

天地存大道，生命有玄妙，解得其中机；万灵得逍遥。

（欲知道自己属于什么卦象体质之人，请关注随后刊载）