53肉禽类食物相生相克
猪腰子简介；猪腰子，又叫猪肾，性平味咸，无毒，有理肾气、通膀；黄金搭档；木耳具有益气润肺、养血美容的功效；聚头冤家；猪腰子和黄豆共食，会导致人体消化不良；猪腰子和海带同食，会导致人体便秘；温馨提示：；猪腰子体内的胆固醇含量较高，因此血脂偏高者、高胆；鹌鹑肉；鹌鹑肉简介；鹌鹑肉含有优质蛋白质以及维生素A、B族维生素、维；鹌鹑肉和羊肉共食，能够治气血两虚、贫血萎
猪腰子简介
猪腰子，又叫猪肾，性平味咸，无毒，有理肾气、通膀胱、消积滞、止消渴的功效，主治肾虚所致的腰酸痛、肾虚遗精、耳聋、水肿、小便不利等症。
黄金搭档
木耳具有益气润肺、养血美容的功效。二者同食，对久病体弱、肾虚、腰背痛等有很好的缓解和治疗作用。常食还可以降低心血管病的发病率，能起到美容养颜、抗衰老的作用。 猪腰子和竹笋搭配同食，能使滋补肾脏和利尿的功效得到很好的发挥。
聚头冤家
猪腰子和黄豆共食，会导致人体消化不良。
猪腰子和海带同食，会导致人体便秘。
温馨提示：
猪腰子体内的胆固醇含量较高，因此血脂偏高者、高胆固醇者应当忌食。
鹌鹑肉
鹌鹑肉简介
鹌鹑肉含有优质蛋白质以及维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D等营养素。多种维生素的含量比鸡肉高1～3倍，而且易于消化吸收，很适合老弱病者、产妇食用。 黄金搭档
鹌鹑肉和羊肉共食，能够治气血两虚、贫血萎黄等症。
鹌鹑肉和枸杞同食，能治肾虚腰痛、两腿酸困、体弱多病等症。
聚头冤家
猪肝和鹌鹑肉同食会产生一些不利于人体的物质，以致引起不良的生理反应。 温馨提示：
鹌鹑肉是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上补佳品。
水果类相生相克（1）
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收藏本书 字号 - + 西瓜
西瓜简介
西瓜性寒，味甘，可以清热解暑，除烦止渴。由于西瓜含有大量的水分，在体热发烧、口渴、烦躁时，吃上一块，症状会马上得到改善。在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜中的好医生。
黄金搭档
1．大蒜。西瓜与大蒜同食，营养会更加丰富，而且对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有较好的疗效。
2．冰糖。西瓜与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。
聚头冤家
1．油果子。西瓜和油果子同食容易使人呕吐。
2．羊肉。两者同食伤元气。
温馨提示：
由于西瓜性寒，不宜多吃。吃多会伤脾胃，引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，
导致秋病并引起咽喉炎。
橘子
橘子简介
橘子含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、高血脂的人多吃橘子很有好处。
橘子有润肺止咳、化痰镇咳、理气开胃、降逆止痢的功效，能主治胸膈结气、呕逆食纳、泻痢、脾胃不和、醉酒等症。
橘子能够促进胃液的分泌，增进食欲，还能够抑制乳酸的形成，消除疲劳等不适症状。 黄金搭档
1．蒜和白糖。橘子和蒜、白糖搭配食用，能为人体提供较丰富的营养成分，可以治疝气。
2．黑木耳。橘子与具有清热解毒的黑木耳搭配食用，对治疗痛经有一定的作用。 聚头冤家
橘子不要与钙剂一起食用，否则易形成结石。
温馨提示：
由于橘子的热量较大，一次食用过量会引发口腔炎、牙周炎等病症，吃橘子前后半小时内不宜喝牛奶，否则会引起消化不良。
草莓
草莓简介
草莓可是水果中的皇后，有着心形的面容、浓郁的香味、多汁的果肉！草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素。
黄金搭档 1．牛奶。两者同食能起到清凉解渴、增加营养、养心安神等功效。 2．冰糖。两者同食对口渴烦躁有一定疗效。 3．山楂。两者同食则具有消食减肥的功效，对消化不良也有一定疗效。
4．麻油。两者同食有通肠润肺、清热解毒的功效。
聚头冤家
草莓与钙剂一起食用易形成结石。
温馨提示：
草莓表面粗糙不好清洗，所以食用前最好先用淡盐水或洗洁精浸泡10分钟，这样就能起到杀菌的作用！另外，胃肠功能不佳的人不要吃太多的草莓！
水果类相生相克（2）
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收藏本书 字号 - + 苹果
苹果简介
苹果性平，味甘，微温，无毒，具有生津止渴、解暑除烦、和脾开胃、补心益气的功效。 黄金搭档
1．洋葱、茶叶。苹果与它们同食具有保护心脏的功效，多吃可减少心脏病的发病几率。
2．枸杞。苹果与枸杞搭配食用，能为人体提供更丰富的营养成分，可以用来治疗小儿
下痢。
3．芦荟。两者同食，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。 聚头冤家 1．海味。二者同食，会有复杂的生化反应，产生对人体不利的物质，引起腹痛、呕吐。 2．萝卜。苹果与萝卜同食会产生抑制甲状腺作用的物质，导致甲状腺肿。 温馨提示：
苹果是非常安全的水果，毒性与苹果沾不上边，但是由于苹果富含糖类和钾盐，摄入过多有损心、肾，所以冠心病、心肌梗死、肾炎及糖尿病患者切忌多食。另外，饭前不宜吃苹果，否则会影响正常进食及消化。
葡萄
葡萄简介
葡萄来自西域，据说是张骞出使西域时，由中亚经丝绸之路带入中国的，葡萄的营养成分很丰富，而且清凉甘饴，古人写诗称赞葡萄：“见此西凉甘露乳，冷然齿颊出寒酥。” 黄金搭档
枸杞含有天然糖分、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素，而葡萄含有丰富的维生素C，枸杞与葡萄搭配食用是补血良品。
聚头冤家
1．葡萄与萝卜同食，会产生抑制甲状腺作用的化合物，导致甲状腺肿痛。
2．葡萄含有大量果酸，海味食物如鱼、虾等含有丰富的蛋白质和营养物质，一起进食的话，果酸不仅会使蛋白质凝固，而且会与海味食物中的钙元素结合，生成沉淀物，从而刺激肠胃，引起腹痛、呕吐。
温馨提示：
“吃葡萄不吐葡萄皮”，因为葡萄的皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然的抗氧化剂，有抑癌功效，可抑制细胞恶变、破坏白血病细胞的复制功能。
梨
梨简介
梨的水分充足，富含各种维生素和微量元素，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。
梨性凉，味甘，微酸，具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴、散结通肠、清心降火的功效，主治伤津烦渴、痰热惊狂、温病、痢疾、疮疡、噎嗝、咳嗽、咽痛等症。
黄金搭档
1。冰糖。两者同食，营养会更加丰富，有润肺解毒的功效，主治感冒咳嗽、急性气管炎。
2。丁香。两者同食能给人体提供丰富的营养成分，主治呕吐、噎嗝反胃。
3。姜汁、蜂蜜。梨与姜汁、蜂蜜搭配食用，对咳嗽痰多有一定疗效。
聚头冤家
梨味甘，性寒，冷利，开水温度较高，吃梨喝开水，一冷一热必然会刺激肠道，引起腹泻。
温馨提示：
梨一忌多食，二忌与油腻之物同食，三忌冷热杂进。另外，脾胃虚寒的人不宜吃生梨，可以把梨切成块煮食。
水果类相生相克（3）
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收藏本书 字号 - + 桃
桃简介
