第四期：大学生常见的恋爱问题及调节方法

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第四期：大学生常见的恋爱问题及调节方法 (2010-05-25 10:37:13)

标签： 杂谈

    温馨提示：“哪个男子不钟情，哪个少女不怀春”，大学校园中，恋爱已不是什么稀奇事了。然而，恋爱对青年来说是一把双刃剑，一方面它帮助青年心理发展走向成熟，另一方面它又带来各种心理问题。了解恋爱心理及其调试方法，对青年获得真爱、获得幸福将会大有裨益。心理学家弗洛姆说：“爱是一种能力，也是一种艺术，因此，只有掌握了爱的艺术，具备了爱的能力，才会正确地面对和处理爱情。”

一、大学生恋爱原因
      1、生理、心理发育成熟，渴望与异性交往。大学生的身体和心理都已发育成熟，产生恋爱心理是很正常的。
      2、从众心理。绝大多数大学生上大学的目的很明确，要在自己年轻的时候尽可能地多地学习知识，但有些人看到周围同学谈恋爱后，心理发生变化，也盲从地加入到恋爱的行列中来。 
      3、社会家庭影响。有些家长认为，在大学里谈恋爱要比社会上更纯洁，还有些家长认为大学生毕业不容易找到志同道合的恋人，对孩子的影响是极大的。 
      4、价值观念的变化。 部分大学生价值取向中的消极因素影响他们的生活态度,于是就用谈情说爱来弥补精神上的空虚。
      5、外来文化影响。西方的价值观念的影响,使大学生认为在大学谈恋爱很时尚，否则的大学生活就不算完整的大学生活。
      6、引导失误。大学生在恋爱方面没有得到必要和正确的引导，由于不知道如何正确、科学地对待爱情，只有根据自然需要，盲目地去谈去爱。

二、大学生恋爱的误区

1、恋爱动机的不纯

   大学生活中，由于种种原因，如离开父母和朋友来到新的环境，对学习没有兴趣或不适应等，常会使大学生陷入孤独寂寞之中。一些同学会不自觉地希望寻求异性知己，试图以“爱情”来抚慰自己，寻求寄托。这部分大学生对什么是恋爱还没有真正理解，匆忙步入爱河，因而在行动上则表现出朝三暮四、见异思迁，因恋爱而不顾学习，时有“越轨事件”发生，给社会、学校、家庭、个人都会带来不利的影响。

2、择偶标准不实际

   大学生年纪轻，经历单纯，易受文艺作品的影响，往往把选择的对象理想化。例如男大学生选择爱人美丽、温柔、身材苗条、长发披肩，女大学生要求对方必须学历比自己高，家庭条件要好，个头不能低于1.75米等等。一框定标准，就限制了自己的择偶范围，束缚了自己的手脚。如遇到符合自己条件的恋人，就会盲目的坠入情网，而经过一段时间的接触才发现并不适合自己，但有时悔恨已晚。

3、不注重恋爱结果，只看重恋爱过程体验

   当代大学生的恋爱心理，正在向注重恋爱过程转化。“过程体验”的观点在如今的大学生中十分盛行。而“过程体验”的最高境界就是“快乐原则”和“和谐原则”，“合得来继续，合不来就散”，而所谓恋爱失败是无所谓的，就当积累生活经验。然而，以这种心态投入恋爱，迟早会发现，“过程”是多么空虚，“说散就散”也不是那么容易做到，对心理健康的危害不容小觑。

4、受西方观念影响，对待恋爱轻率

   恋爱应是心与心的交流，爱与情的碰撞。但近些年来，大学生恋爱族中，有相当一部分却开始变味了，严谨在减少，随意在增加；责任在减少，轻率在增加。甚至自我放纵，不断发生“越轨”性行为。如此轻浮的恋爱态度，视爱情如游戏，实在是害人害己的无聊之举。

5、承受失恋的能力较弱

   有一位哲学家说过：“恋爱的痛苦是最个人、最深沉，无人可替代，无人可以分担”。而在爱情历程中最大的、最重的痛苦，只能是失恋。失恋是青年时期最严重的挫折之一，它会使人处于极其强烈的自卑、忧郁、焦虑、悲愤甚至绝望的消极情绪状态之中，失去生活的信心或勇气。个别人还会由于失恋而造成各种心理障碍和精神压力；或者从此怀疑和不信任任何人，把自己的感情之门永远封闭起来，变得郁郁寡欢，毫无生趣；甚至产生自杀念头。

三、大学生常见的恋爱问题及调试方法

1、单相思。单相思是一种心理失去控制的情感表现，青春期男女在相遇时由于对方容貌、才华、品德行为、经济社会条件等产生爱慕，于是自己有意单方面的点燃爱情之火，纺织情网，把对方的举止是对自己有意求爱的信号，一量发现对方无此情，往往心理蒙受失恋的痛苦。昼思夜想，影响健康，有的导致精神疾病。单相思最大的心理误区是把心目中暗恋的人过于美化，看成十全十美。

　　例1：一男同学新年发给一位发女同学一个贺卡，被女同学收下，男同学误认为女同学对自己有意，并找出女同学18条优点，整天魂不守舍，朝思夜想，失眠，不想吃饭，神志恍忽，自言自语呼唤女同学跟他说情话（幻听）。他买了许多胸花和发卡摆到自己床上欣赏，对学习毫无兴趣，经专科医院诊断为青春型精神分裂。

　　例2：某大学生性格内向，不愿表白，暗恋上一位女同学，每天都定时坐在校园内的花坛旁，手拿着书却无心看书，因为他知道这个女同学每天从这里经过去食堂吃饭，每当这个女学从他身边经过，看到她飘柔的长发就非常欣喜，然后心理编织出同该女同学恋爱的梦，在花坛一坐2年多。

　　调整方法：

　　①自己熄灭自己点燃的情火。客观评价对方，摘掉对方头上的光环，寻找对方的缺点。客观评价自己，暗示自己："我比对方有优势，她不一定是最好的。"相信自己有能力，提高自信心。

　　②找合适的机会向机会向暗恋的人表示自己的感情，如果对方有意可以继续相处，如果遭到拒绝可以积极进行自我暗示："我虽然遭拒绝，并不证明我不行，是她没眼光，没眼光，没有发现我的优点，我的勇气可嘉，肯定有更好的知已等着我。"

　　③忘掉自己编织的情网，长痛不如短痛，爱与被爱双方都有选择的权力，不要穷追不舍。

　　④广泛与同学建立新的真正友谊，在新的友谊交往中寻找朋友。

　　⑤用取代转移法把注意力转移到其他的兴趣、爱好方面，如画画、打球、唱歌等。