跟芙蓉姐姐瘦身 六款贴身减肥助手推荐(2)

Lazy Diet懒人新式减肥法

《Lazy Diet》iPhone上的懒人新式减肥法

　　Lazy Diet是一款镇静减肥和坚持体形的软件。这款软件并不像其余软件那样催促你去运动减肥，它的减肥方法是基于音响对人的影响，通过发送音讯到咱们的大脑，咱们的大脑将会从事这些音讯，从而使身材发生出更多的能量和人体成长激素，增强肌肉。在这一历程中，人体可消耗少量的脂肪，因为咱们的身材需要消耗能量才能增加肌肉。

Lazy Diet界面

　　Lazy Diet这款软件对那些没有太多运动时间或许不愿花钱到高健身房健身的人十分实用和便利。它的界面易于操作。你可以计算体重指数，听听软件内置的纯音乐。它还提供了“每日小窍门”，给你提供各种有用的减肥方法。

Lazy Diet界面

　　对于正在节食减肥的人来说，Lazy Diet是你的好帮手，让你每天既能保障法则的饮食，又能消耗肯定的卡路里，但记得每天运用该软件的时间不能超越两个小时哦，否则就适得其反了。

Lazy Diet基本信息：

　　名称：Lazy Diet

　　售价：$0.99

　　当前版本：1.3

　　大小：86.1 MB

　　言语：英语

　　系统要求：与 iPhone、iPod touch、iPad 兼容。需要 iOS 3.0 或更高版本。

　　下载地址：?mt=8

版本1.3中的新功能:

　　Performence improve.

总结：

　　Lazy Diet软件的设计想法比较好，音乐减肥的效果不好鉴定，不过软件提供的小工具，还是很好用的。软件包大小相对来说比较大。英文界面对中国用户使用有些不便。软件界面偶尔有轻微的裸体内容。

经典白领瑜伽9式

经典白领瑜伽9式

　　办公室工作因为久坐不起，容易形成各种疾病，致使很多人处于亚健康状态。鼠标肘、颈椎病、腰椎病，这都是我们经常面对的烦恼。所以做瑜伽不光可以减肥，也可以改善亚健康体质。

经典白领瑜伽9式

　　经典白领瑜伽分为9式，可以有效地帮助你缓解这些不良状态。每天抽出半小时（或者哪怕只是5分钟），只要坚持一段时间，出现在办公室里的将是一个容光焕发、精力充沛的你，健体、瘦身两不误。该软件主要是瑜伽的展示，软件本身没有操作难度。

运动前先要了解瑜伽

　　瑜伽是一种通过提升意识，帮助人充分发挥潜能的体系。

　　瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心里、情感和精神方面的能力，是一种身体、心灵精神和谐统一的运动方式。

　　古印度人更相信人可以与填合一，他们以不同的瑜伽修炼方式融入日常生活。

　　瑜伽深受女性朋友的青睐，那么在此，本软件帮助您提供了多种办公瑜伽方式，使你在工作中也能瘦身同步进行。

经典白领瑜伽9式

经典白领瑜伽9式基本信息：

　　名称：经典白领瑜伽9式——办公瑜伽

　　售价：免费

　　当前版本：1.0

　　大小：2.4 MB

　　言语：中文、英语

　　系统要求：与 iPhone、iPod touch、iPad 兼容。需要 iOS 3.1 或更高版本。

　　下载地址：?uo%3D2%26mt%3D8%26uo%3D2

总结：

　　经典白领瑜伽9式软件界面简单，图解比较直观简单，但有几个动作看着不太清楚，做起来有难度，动作完成不了，对于久坐办公室的人来说，这几式还是太难。改成视频模式就更好了，只有文字说明，对动作理解容易出偏差。