曹树人 武术名家(2)

5习武要言

　　一：身手协调，不等于柔顺，柔顺在心。
　　二：失形为懈，退力为松。松却不是无力！
　　三：要练出力，而非用力练。
　　四：要在身上感，不要在身上求。
　　五：练功要争朝夕，不可朝夕发急。
　　六：练拳需有力，不可用力练。
　　七：精神领起，随顺感觉。可得自在。
　　八：练拳需用心，不可用心求。随遇而安，自然处处方便。
　　九：初则人学拳，入境拳练人。
　　十：向人学拳，非学其人。
　　十一：外能柔软 ，在心（是心柔顺）；内自坚刚，在体（是体强健）。
　　十二：放松为了练拳，练拳非为放松。练功虽能负重，负重不是练功。
　　十三：是否青山依旧在（诸病不改）？任他几度夕阳红（依然故我）。
　　十四：有手法即无内意，无手即在境中。
　　十五：放松就是放下，放下即是练功。
　　十六：手如春风拂面（喻其柔），足似水面行舟（言其轻）。
　　十七：功力之用是为了打人，而非和人对打。
　　十八：以形练意，即是借假炼真，得意而后忘形。
　　十九：太极是专，靠累积以顿悟；武术是博，仰积累而渐成。
　　二十：身无倚靠，自然中正。
　　二一：心不挂物，身自无偏。
　　二二：虚为意之隠于彼，实为形之现于此。
　　二三：心净则意正，身端则神逸。
　　二四：动必依法合理，久则渐成自然。
　　二五：肢体负重，则神意轻松。
　　二六：松非单一无力，而是不用力。
　　二七：理解拳理（被动法则），才是学拳。掌握被动运行规律，才是练拳。抛弃拳架，运行神意，才是练功。
　　二八：万物负阴而抱阳，人体秉实而含虚。
　　二九：不受外力，不自生力，即得自在。
　　三十：有为为无为之因，无为乃有为之果。
　　三一：放松时无须有被动的意思，被动行功时不必有放松的念想。
　　三二：中：身体外形中正、内意虚灵。
　　三三：正：或动或静无偏斜俯仰状。
　　三四：安：心意自在安闲，形神自然得中。
　　三五：舒：意静神舒，肢体方得轻松舒展。
　　三六：轻：动作轻柔。往来自如。
　　三七：灵：能依人进退，顺风向自转。
　　三八：圆：一气贯串，自然圆满无间。
　　三九：活：灵敏而活，凡动静皆能被动、自然。
　　四十：外求中正之形,内得安舒之感。

6传教经历

　　曹树人的武术学、教生涯是从八二年正式开始，那时在随李师学习的同时，亦随李师在南阳武术馆中任教，八六年至九三年，应聘在兵工部中原技校教学；其后又在南阳理工学院武协教学至二零零五年，二零零零年前后开始任南阳陈氏太极拳研究会总教练至二零零三年。二零零七年创办南阳吴氏太极拳研究会，零四年在北京加入中国武术协会。入选《太极拳百科全书》，自此年开始，长期在湖南张家界义务教学，现任张家界太极拳协会，南阳少林拳研究会、南阳咏春拳研究会名誉会长。

7武学思想

　　学拳述真
　　学拳首要是非常喜欢这种运动风格的拳术，最好找个有传承的老师，得到方法与理论两方面的言传身教。如果当地或一时找不到，一般老师或学友都可以。对这类师友，看两点：一是是否通拳理，二是身手是否协调，二者有一样就可以，通拳理可以指导你学习，身手协调可以充当行为的榜样，不要考虑他们是否有功夫，因为没有传承的人不可能有功夫！你只要学习他们的长处来领自己上路就行。这一时期的关键在于你自己要细致入微的读背拳谱，努力明白谱中经文的意思，以便得到具体的指导。而如果有好老师，这个阶段是不用看经谱的，一切听老师的就行了，一定不要质疑老师的每一步教学，包括在心中认为老师教学：乱插花、无次第、乃至随便乱说！因为这是你一个初学未入门者的看法，你啥都知道，还来学什么？啥都不清楚，有啥发言权？重要的是：心中若有疑，必生虑，有虑即是学习中的障碍，影响接受能力，往往穷年累月用功，总是难有成就。
　　有个徒弟跟我学到第四年，才恍然大悟，因为他刚体会到了他来学习的第一天我要求他的：脚要离开地面不要站在地上的要求，说"这几年心里总是想：明明是站在地上，却不叫站在那，站哪儿？听不懂却又不敢问，现在感受到了，才明白老师没说错……一个问题揣了三年，若是第三天就明白了，不用三年，功夫都有了。疑问就是有疑就问，才能明白无疑；怀疑就是怀揣着糊涂装明白，糊涂加上笨，成为愚蠢。学习是两个阶段；求学和练习。要练习就得知道方法明白道理，若虽知道方法而不明白道理，也不问即俗话说的不求甚解，埋头拉车，那怎么可能有境地（功夫）呢？不过浪费时光罢了。老师是干什么的？就是讲道理（传道）教方法（授业）回答问题（解惑）的！有疑不问，要老师干啥？不用学了，直接做发明家创造一切算了。
　　综合起来讲，想学拳重要的两点：一是找好老师，二是当好学生！啥是好学生？不自以为是，虚心求学。不自以为是包括好些方面，比如不耍小聪明不懂装懂；有疑问一定求解答，不要在心里结成虑，关键是不要有自己的思想认识！！！这一点将伴随你这一生！一定要明白：有“我”在，“拳”就没了！“有我就是偏执！我想这样……”、“我认为……”、“我明白了……”、“我很清楚……”等等。这都是你个人的，不是拳的！真放下我，才明白拳！明白了拳，自然庆幸；幸亏没我……