秀发spa 教你如可保养头皮(2)

　　STEP 2：修护

　　用有舒缓作用的手部修护乳涂抹在手上，使手部皮肤更加柔软润泽。

　　STEP 3：按摩

　　按摩是为了让双手的血液循环得更加通畅。涂抹较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及纯植物复方精油按摩双手，这不仅可以放松双手的肌肉，还为下一步上膜做好准备。

　　STEP 4：上膜

　　可用专业手膜，也可以在家里用柠檬汁、蜂蜜、蛋清按照1∶1∶1的比例调和成糊状，然后把它在手上敷10～15分钟，再用温水洗净。这些东西有漂白和收紧皮肤的作用，长期坚持，会让你的双手白皙嫩滑。涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约10分钟，这样能有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

　　STEP 5：卸膜

　　在双手充分吸收手膜营养之后，用温水清洗干净。

(养生堂视频)

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营养价值

　　STEP 6：保养

　　最后涂抹含有亲水性甘油的护手霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。

　　spa按摩

　　spa按摩师人们最喜欢的一件spa方式，基本人们去美容院或是spa馆都会做spa时，按摩都是必须的，下面小编就为大家介绍一些spa按摩的手法吧!

　　按摩是SPA之最

　　之前提过[按摩]是SPA之最，它可说是一种流传久远的身体保养技术，在古文明中的希腊、罗马、印度、中国，都有丰富的资源与文化记载。按摩的生理效应是获得医学肯定的，它对血液的流动、淋巴的循环、神经系统的交互作用、心理作用等，皆有长足的功效，可以调节呼吸、血液的含氧，达到放松、镇静等效益，如果再配合保养品的辅助，效果更佳。

　　因为能达到完全放松的目的，所以按摩是目前所有SPA中必备的服务项目。但按摩的方法其多，如何选择呢?在国际市场上，SPA所提供较普遍的按摩方式有：指压、水中指压、反射按摩、催眠按摩、经络按摩、淋巴按摩、瑞典式按摩、治疗性按摩、气卦七轮能量按摩 (Chakra)、泰式按摩等，以及其他各种地方性民俗按摩法，这些按摩各有特色，大多数更强调纯粹人工手技，不使用任何机器。但必须注意的一点是，在进行按摩前切勿暴饮暴食，因极易道致消化系统活动加速，无法达到彻底放松的境地。

　　各种SPA按摩手法

　　指压一以手指做身体穴道的按摩。

　　水中指压一在水中由治疗师带动，利用水的动力、浮力与拽曳力来达成放松效果。

　　反射按摩一利用人体的反射区进行神经反射按摩，通常在脚底与手臂进行。

　　催眠按摩一利用脸部与身体的按摩技巧，使顾客放松，快速睡着。

　　经络按摩一依穴道与经络能量运行原理，进行人体按摩，治疗特定症候。

　　淋巴按摩一按照淋巴结与淋巴循环路径，进行淋巴排毒引流按摩。

　　瑞典式按摩一以按、揉、推、抚、扣、捏、拍、磨擦等手技，改善循环，放松肌肉。

　　治疗性按摩一配合医生做特别的复健或辅助性治疗按摩。

　　气卦七轮能量按摩一根据印度阿苏吠陀的七轮原理，进行人体各能量中心的平衡按摩。

　　泰式按摩一以身体磨擦的方式替代手来进行按摩

　　提到按摩，相信喜欢SPA的人，一定曾经远赴印尼、泰国等国家享受最传统的SPA之旅。他们的手法道地而且材料天然，促使国内SPA业者前往参观学习，而其中，在印尼皇宫贵族中以独到秘方完成的一套全身保养，我们称之为LULUR课程，就是一道最与众不同的SPA按摩手法。

　　所谓LULUR SPA强调嫩白、舒适，其按摩配方为檀香木、姜、碎米粒、茉莉精油等。首先，先以茉莉精油按摩全身约二十分钟，此时的手法极为绵密且细腻，其目的在于促进血液循环、舒展筋络;接着敷上LULUR配方，等干燥后，以搓开的手法去除角质、柔嫩肌肤，等淋浴清洁过后，再以当地的优酪乳按摩全身，最后再用一杯姜茶或药草茶帮助体内排毒，并促进新陈代谢，此时，被按摩者会感到全身发热，对于头痛、脑胀、肌肉疼痛有着不错的效果。

　　结语：spa是人们日常工作生活中用来缓解压力的一种途径，它显著的美容养颜的功效也是人们喜欢的原因之一。而人们对于spa的护理的部位也是非常全面的，秀发或是手部都是人们重点的部位，而本文也为大家介绍一些头皮秀发spa方式，大家可以试试哟!

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