白领减肥 对战萝卜腿包子脸(2)
来源：网络转载 2010-03-08 15:47
编辑： admin 查看: 次
对战萝卜腿
对战萝卜腿
【网友消解法1】：生姜泡脚
传说：把老姜打碎放入热水中，水约浸泡至小腿肚，并用手由下往上按摩，2天泡1次，可以促进多余水分代谢，消除水肿 专家建议：利用水的渗透压力原理，帮助消除肌肉紧张，促进血液循环，加姜则是有纾缓的功效，事后按摩则能让深层肌肉更放松!
【网友消解法2】：静脉曲张袜
传说：每天穿300丹尼的静脉曲张袜，可以防止水肿，听说有些添加了唐辛子成份，还可帮助分解脂肪
专家建议：对于需要久站的人很有效，但建议搭配垫脚尖运动，伸展腿后侧筋肉，让肌肉变得细长，双管齐下效果好喔!至于唐辛子裤袜能分解脂肪，听听就好!
上一篇：十种有助于减肥的高脂食品 下一篇：增加血清素控制食欲减肥法
