萌妹子减肥记，减肥心得分享。(2)

减肥的前4个半月,体重都没有太大的变化,基本是一两周瘦一斤的节奏,慢慢的能感觉到身体的围度在慢慢缩小,比如大腿变细拉,PP变小啦,手臂上的拜拜肉不见啦~ 直到最后1~2个月的时候,体重快速下降,让我非常惊喜. 现在回想起来一定是新的饮食习惯和运动习惯身体要花好长时间才能适应,但当它适应之后马上就能在较快的时间内减重,所以我倒觉得要减肥,前期还是别上称自虐毁信心了.只要抱着必瘦的信念,坚持再坚持,就会成功啦.

减肥见成效之后真心的希望能把自己的减肥经历记录下来供大家参考,可能写得些许的零乱与细碎,大家凑合着看吧.如有问题,欢迎大家留言, 能力范围之内一定回复解答,不会的也一起探讨探讨吧~