总的来说,夏季蔬果丰富,口味清淡,身材又能秀,是减肥的最好时机,。但是,也要注意循序渐进,不要一开始就狠减,而且还要以控制饮食和运动同时进行为宜。别着急,只要坚持下来,让我们在这个夏季一定会身材苗条又健康!
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