练拳练功中,运动气血的流行方法是以心意指导行气,这样可以锻炼脑细胞的活力。思路的敏锐,气血的运行都离不开心意思想的指导。性命双修就是动武结合,静是蓄养,动是运行,这样就符合了太极中的动中有静,静中生动的哲理。不偏不倚,无过不及是养生中的不可变的哲理,适合万事万物,行动坐卧不离这个。练拳,练功行气中这些思想意念不可断,静则守窍炼丹,动则气运全身。
以上是我六十余年的积累,愿与同道共修之。
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