上海太极拳尚太极会馆(2)

    曲黎敏说，现在，有人用马皮代替驴皮制成阿胶，这会造成很大的问题。驴皮与马皮的性质完全不同：马为火性，为散；驴为水土之性，为收。虽然都是皮，但是马的散性导致越吃血色素越低。这就是吃错药也会伤害身体的道理。做阿胶只有用驴皮，必须是用山东黑驴的驴皮入药，即所谓的“一方水土养一方驴”。

　　总睡懒觉违反“天道”

    曲黎敏说，人的生活作息是应该遵循“天道”的。所谓“天道”，就是日升月落，也就是昼夜。居处应法天道，是说天亮了人就应该起床，人自身的阳气和天地的阳气一起生发，如果老睡懒觉的话，人就会没精神。天黑了人就应该睡觉，使阳气得以潜藏，用阴气来养阳气。这就是居处法天道，就是遵循着阴阳四季和昼夜寒暑来合理安排个人的起居生活。

    我们现在长期生活在城市的钢筋水泥中，居住的房子犹如悬在半空中的“鸽子笼”，常年以空调相伴，就容易得居处病（空调病）。很多人在周末度假的时候有机会在郊区的平房或者四合院里住上两天，觉得很舒服，原因就是在这样的环境中，人可以接近地气，打开窗户就可以呼吸清新的空气，推开门就可以走到院子里晒晒太阳，这都是一种顺应自然、顺应天道的有益行为。

    曲黎敏认为，人吃东西也要按节气规律去吃，吃应季食品，这样才是最合理的养生之道。比如，随着科学技术的发展，现在我们冬天也可以吃到美味的西瓜，可西瓜性寒，按节气规律应该在夏季享用，以中和暑热，平衡阴阳；而在冬季食用，寒上加寒，就会对人体造成伤害。

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