（转）秘诀：把太极拳练到最高境界(3)

    商阳：食指指甲盖外侧，用指甲掐它。调理便秘。 
    合谷：健壮穴。可以止疼，如面部的疼痛，牙痛等。小贴士：右侧牙痛掐左侧合谷穴，左侧痛掐右侧合谷穴，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂，左侧痛恰左侧。
    温溜：人体的阳气在这聚集。寒凉可以艾灸，燥热可以刮痧泻火。是郗穴治急症是深层的穴位。
    曲池：深层肘横纹端点。可降血压，医治皮肤病，有通便的作用。它是大肠经的合穴（合穴治脏腑，治腹部疾患）皮肤病很多都和大肠有关系，曲池是个排毒的穴位。
    肩俞：把手伸平了有个窝。最容易受风寒的穴。（五十肩、肩周炎）
    迎香：治鼻炎闻不到气息，鼻出血。

　　本经小结：

    手阳明大肠经一可防治皮肤病；二加强阳气或把多余的火气去掉；三通便效果好（推按二三间到商阳穴这一段大肠经）。
    主治呼吸道疾病：感冒、支气管炎、发烧、头疼。头面部疾病：面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋。

    其他：神经性皮炎、经脉所过的关节活动妨碍。

                             三、足阳明胃经循行图

 

　  足阳明胃经穴歌

　　四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，

　　水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，

　　关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市，

　　梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，

内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

  

     主要穴位说明：
　　 四白：可以医治眼袋、黑眼圈。是给眼睛供血的穴位。
    天枢：肚脐眼旁边2寸。治大肠功用不好，慢性结肠炎、便秘腹泻双向调理。
    梁丘：在膝盖上2寸。治急性胃痛。是胃经的郗穴，治急和妇科急性乳腺炎。
    足三里（犊鼻穴）：膝眼下3寸旁开一横指。健壮穴及短命穴。医治慢性胃痛，加强人体免疫力，补虚，也是消气穴吃的不舒适有胀起要揉足三里。还专治慢性胃痛。小贴士：先揉左腿会对脾胃调理更好一点；要是肝胆从左边好
    上巨墟：足三里往下3指。医治大肠疾病。
    下巨墟：上巨墟下3指。医治小肠疾病，小腹痛。（肚子痛的地位不在胃脘，接近肚脐眼地位，就揉下巨墟
    丰隆：下巨墟旁边。外踝上8寸旁开一指。（向后）离穴不离经。去处高血脂，是一个化痰穴。痰湿重合适。可化无形之痰和有形之痰。是十分重要的化痰穴。

　　本经小结：

   主治胃肠道疾病：小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀；头面疾患：头痛、眼痛、牙痛、面神经麻痹。

   其他：白细胞增加症、中风偏瘫后遗症。

                        四、足太阴脾经循行图

 

足太阴脾经穴歌

　　足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，大都太白继公孙，商丘直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，

　　血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

    主要穴位说明：    隐白：通常用艾灸法用香烟替代。鼻出血治、例假不止，艾灸可止血。
    太白：贴着脚内侧骨头揉，缝里向指间揉。经过脾来补肺的穴。（山药薏米粥）
    公孙：大拇指往下滑有个壳头。重要穴位，连心脏，促进肠子蠕动，抵消化不良、憋闷、吃太多了肚胀效果分明。
    三阴交：胫骨的边缘，地机、阴陵经、 脾经治痛风。
    血海：把掌心放膝盖上大拇指的地位，敏感的点，气血聚集的中央。治出血、贫血、血瘀等。

　　本经小结：

    主治消化系统疾病：消化不良、便秘、痢疾；妇科病：痛经、闭经、附件炎、盆腔炎。