与武结缘 感恩太极(2)
高师兄一边吃早点，一边对我说：“小胡，今天你的拳，从外形来看，比较中正，舒展大方。但是腰胯动的不多，只要你肯下功夫，跟老师好好学，将来一定有成就”。我连忙接到：请师兄多指点，有时间请师兄到宿迁市做客，品尝洋河美酒。
宿迁市到南京坐车需四个钟头左右，我基本一个多月去一次。因为在家时，一有空闲的时间，我就消化老师教的动作，不管是上班下班，有时间就练就琢磨，有不明白的地方就写下来，多么渴望老师在身边指教。每次到老师那里，有时住在招待所，有时住在老师家里。教学时老师非常严格，有时一个动作练一上午，直到你做对，老师满意为止。整个练下来，腰疼腿酸，胳膊都抬不起来，真的想放弃。如搬拦捶动作，要做到大腿与地面平行，松肩沉肘、松腰沉胯、屈膝沉劲，腰裆折叠旋转，发劲时下盘要稳，身体不可有起伏，劲要松而沉。
同时，恩师在生活上对我又关怀备至，督促我勤换洗衣服；恩师常提醒我，在外面吃饭不卫生，不许我到外面吃饭，每次到南京受教，都在恩师家里吃饭，我感觉在自己的家中一样很随和。
2003年8月6日，我德艺双馨，恩重如山的恩师凌志安，离我们而逝去。在哀思悲痛之余，我更加珍惜老师教导的点点滴滴，不敢怠慢，勤加练习，已报恩师培育之恩。
自恩师仙逝后，每次到南京都向师兄们请教，特别是师兄凌南平，对我灌注的心血最多。南京的夏日，像火炉一样，晨练后，回到师兄家中，我们赤着背，穿着短裤，在客厅中，师兄继续为我捏架子，一遍又一遍，全身像水洗一样，汗水一滴滴落在地板上。师兄对我说：“小胡，你来南京时间是宝贵的，不能浪费时间，要多学多练，回去更要下功夫，一定注意多练”，听着师兄关爱的话，那一刻，我心里一酸，想到师兄对我的关心、对我的好。我暗下决心，不管多苦多累，我都要带着恩师的希望、师兄们的期盼，把陈照奎师爷传播，凌志安恩师传授的陈式太极拳，传承下去发扬光大。
北京情愫，时刻萦绕在我的心头。在几年的书信往来中，田秋田老师寄来了许多资料和光盘，我学习中有不懂不明白的地方，就写信或打电话请教老师，老师都耐心的一一给予解答，有时还主动来电话询问练习情况，使我倍受感动，激励我努力向前，不敢松懈，我打心里感激老师。
2010年4月，田秋田老师与田永新大师兄、陈建军师姐、潘英师姐一行四人亲临我的家中，给我带来了拳谱、光盘资料，老师为我讲解了陈式太极拳在北京的传承发展历史，看了我的拳械练习，然后对我说：“继军，你很用功，比以前进步不少，但要练出太极的精髓来，打出自己的风格特点，把陈式太极拳传承发扬下去，我已老了，就靠你们了......”。
在几天的时间里，老师为我重新捏了架子，进一步纠正桩功、缠丝功，又把太极剑太极刀的用法和重点地方，细致的讲解了一遍，最后，老师把新编的陈式四十六式太极拳又传给了我。师兄师姐也给我很多的指点，对重心虚实，双重，手脚的顺逆缠丝，身法等，对我进行讲解并示范，温馨的交流，增加了我们师兄弟师姐弟的情谊，真的是太极一家亲。
我觉得时间不够用，早晨天还没亮，我就早早起来，温习老师教过的内容；晚上，等老师睡了，又练习到深夜。一直陪伴在老师身边，珍惜这难得的学习机会，几天下来我有点疲倦，老师都心疼我，对我说：“继军，功夫不是一天两天练出来的，要注意身体，在领悟的情况，坚持下去，会有收获的”。老师细心的教导、慈爱的关怀，虽然是初春乍寒，使我倍感温暖，我想：无论多么辛苦，我都要按田老师的要求，把太极拳练好，传承发扬下去，不辜负田师对我的精心培养。
太极传承
在求学和探索的过程中，边学边教边传播，学生由最初几人，慢慢发展到几十人，至今有一百多人，并在全民健身中积极传播和推广太极拳运动，影响和带动周围全民健身锻炼者有上千人，大部分锻炼者受益于太极拳的健身养生效果。在此浓厚的健身氛围中，由我倡议和发起，经体育主管部门批准，在原《宿迁市陈式太极（照奎架）梦之蓝研究会》的基础上，2012年7月27日成立了《宿迁市洋河陈式太极拳协会》，经协会常务会选举，由本人任协会首届会长。
协会成立一年多来，积极响应全民健身号召，参加各项协会交流、公益活动与体育主管部门培训班，宣传和传播太极拳健身养生理念。
多次带队参加全国与省内外及市级比赛，共获得金牌15枚，银牌11枚，铜牌6枚及等级奖四十多个，在市级和全省以至全国有一定的知名度。长期以来积极响应体育主管部门与政府号召，宣传推动全民健身运动，传承弘扬太极，为广大市民健身服务，并得到上级体育主管部门认可与表扬。本人曾被宿迁市电视台专题采访报道，对太极拳的健身养生功效，进行了专题讲解。协会培训健身基地被宿迁市体育局评为“市级优秀健身晨练点”。
至今，对两位恩师稍有安慰的是，我取得了一点成绩，但离两位恩师的殷切希望，还相差甚远。我将继续努力，把两位恩师传播撒下的种子，在宿迁市、江苏省乃至全国，都能生根发芽，开花结果，已报两位恩师精心教诲和培养之恩于万一。
恩师教诲，一生难忘；师恩浩大，永泽我心。
结束语
太极，健身养生之术；太极，人类幸福的指南针；和谐社会，感恩太极。
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