太极拳适合什么人练习？(2)

　　第三点人生是要规划的，对于我们中年人来讲也有一个人生规划的问题，对于年轻人来讲人生规划更重要。比如我们要做一项投资，最好的项目是投资下去以后，永远受益，一直受益到我们离开这个世界为止，这才是真正好的投资。那么我们在选择锻炼身体或者养生的项目的时候，我觉得也是这样。因为健身方法的学习是需要时间的，包括我们看上去很简单的原始点，其实也是非同小可的，我参加了四期原始点课程的学习，每一期都是五天，我现在还觉得没有掌握。

　　那么我们想一想，如果年轻时学习一种方法，中年时再学习一种方法，老年时又学习一种方法，三种方法花费很多的时间精力。有没有一种方法，投资一次就终身受用呢？有，是什么？太极拳，这也是我当初学习太极拳的思考。你看我们年轻的时候打太极拳，到了中年还可以继续打，到了老年还可以打，到了耄耋之年，七八十岁、八九十岁还可以打，如果我有幸能活到一百二十岁还可以打，太极拳叫我终身受益，一本万万利，这件事太好了。

　　所以对于年轻人来讲，要把我们宝贵的生命时光用在一本万利上面。经济上要一本万利，事业上也要一本万利，事业的一本万利就是，我选择的这个事业终身不改变。如果我选择了一个夕阳产业，虽然现在赚钱很多，但是在我干到中年的时候公司就要破产了，要重新找工作，我觉得这项工作就不要去做。我要选择一个朝阳产业干到老，甚至到八十岁的时候，还有人聘请我当顾问，这样的工作才值得做。什么是朝阳产业？环保产业就是朝阳产业，如果现在你搞一些破坏环境、伤害他人，比如皮革业，就不一定是朝阳产业了。

　　投资是这样、选择工作是这样，锻炼身体、养生也是这样。我们年轻时候的一些体育运动到了中年没有办法继续使用，中年喜好的一些体育运动到了晚年没有办法继续使用了。但是太极拳，我年轻的时候可以受益，中年可以受益，晚年还可以继续受益，而且越到晚年越吃香。大家想一个二十几岁的太极拳老师和一个七八十岁的太极拳老师，大家愿意跟谁学？一定要跟那个七八十岁的老师学。但是你要搞清楚，先问问他学了几年，如果已经学了五十年、六十年，那不得了，六十年如一日，坚持不懈地锻炼，这样的老先生，你要向他学习。

　　所以像太极拳这样的一些艺术，我们学习以后有益于自己，同时到了年老的时候，越老越吃香。我的老师一百多岁的时候，还神采奕奕，因为他的徒子徒孙一大堆，老先生非常非常地高兴，因为他的人德，他教化帮助了很多很多的年轻人，大家身体健康，非常地感恩他，所以到了晚年他生活很快乐，他一点都不孤独、一点都不寂寞。所以太极拳对于我们年轻人来讲，我觉得也特别适合。

　　那么还有人担心打太极拳会不会变得呆呆的？太极拳动作那么慢，世界的节奏那么快，会不会跟不上世界的节奏？我觉得这是一个极大的误解，因为太极拳的练习方法是多种多样的，是由慢到快、由内到外、由柔到刚。所以真正会太极拳的人实际上是很刚猛的，而且动作会很快。但是需要快的时候才快，平时不会乱干，我们往往都是路还没看清呢，就拼命地跑，等到跑累了以后才发现路错了。所以路没看清不要急着走，书没选择对不要急着读，事没有搞明白不要急着干。所以不见得快就一定是准确的，关键是方向要正确。