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太极推手问答(2)

来源：网络转载 2014-06-26 22:10 编辑：网络查看: 次

答：太极拳总的指导理论是太极阴阳学说，而阴阳是互根的，具体到技击的动静、刚柔、先后上，可以说是“动静互根，刚柔互根，先后互根”。也就是说太极拳可以以静制动，也可以以动制静；可以以柔克刚，也可以以刚克柔；可以后发制人，也可以先发制人。动静、刚柔、先后是互相依存的，一方的存在要以另一方的存在为前提。如果一味地单纯“以静制动，以柔克刚，后发制人”，只是使用了太极阴阳的局部方法，岂不违反了阴阳平衡之理？

问：掌握太极的实战技能，主要取决于哪些因素？

答：首先老师本人要得到真传，有真东西，会实战。如果老师本人练的都是体操式的太极拳，不懂得每个拳式的真正含意，根本就不可能教出会实战的学生。其次是老师要真教，不保守，肯于把真东西教出来。如果具备上面两个因素后，剩下的就是学生要真下功夫苦练了。

问：练太极拳对防止老人摔跤、跌倒有好处吗？

答：有。我曾在报纸上看到一篇文章，说澳大利亚的老人兴起练太极热，其原因是有关部门对练习太极拳的老人做过统计，发现练太极拳使老人摔跤、跌倒的机率减少了很多。其中的道理是因为太极拳练得就是整体平衡，而摔跤、跌倒包括生病都是因为人体不平衡。