张鹏的太极拳

[精] 太极拳之境界论

分类： 拳法

太极拳自明末清初陈五庭创拳以来，从习者众。特别是杨露掸、陈发科、陈清萍、陈鑫等，一开禁例，广为向社会传播，使太极拳拥有相当多的爱好者，甚至远渡重洋，走进异国。以日本为例，其太极拳套路水平不在中国运动员之下，但是众多的爱好者中近几十年来未发现有超越前人者，为什么？之所以造成这种现象，一种是由于对太极拳理解不够造成误解，偏向于教拳架；一种是由于老师的水平不高，教出的学生当然不会有大家风范；三是学者悟性不足，生搬硬套所致。我以为要避免这种现象，就要明了练习太极拳所必经的道路，明了各种层次上对太极拳的作用、循序渐进，持之以恒，则能成功。
　　在纪念邓不平同志“太极拳好”题词廿周年之时，为推动全民健身运动，笔者借此文怀念陈照奎先师，并与广大太极拳爱好者共同作一研究。
　　一、笔者从习陈式太极拳之源流
　　陈照奎先生，陈发科这幼子，从小耳濡目染发科师祖之拳艺、理论，其后，经自己刻苦练习，勤奋不辍，终于成为一代大家。1973年在河南省第三届武术运动会上，陈照奎先师将太极拳之风格，淋漓尽致的演绎出来。笔者自1973年有幸从师于陈照奎先师，以过四载寒暑之苦练，始得继承先师拳风，特别是在“以手领劲”

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[精] 中西方搏击术对抗问题的思考

分类： 拳法

所谓“中国功夫”在当代的狭义概念，就是指中国国内目前所开展的现代散手竞技运动。１９９９年“中国功夫挑战美国职业拳击”，两次全赢了。中央电视台体育节目报道了在美国的赛事，看完之后，不禁使人像思考东西方文化孰优孰劣一样，思考“中国功夫挑战美国职业拳击”问题。
　　一、文化的价值不可比
　　所谓孰优孰劣，是一种价值判断，对于人类来说，事物的价值不外乎两个方面：应用性价值和精神性价值。中国武术和西洋拳击应用性价值，大概都是起源于人与人之间的搏斗，是为了满足生存需要才有的。人类历史发展的长河，是由物质文明而精神文明，现代体育就是人类的现代精神现象；精神性价值是现代体育的“主性”；健身、娱乐等应用性价值是“辅性”；至于中国武术散手和西洋体育的拳击，在“自卫防身、军事擒敌、公安抓捕”等其它方面的应用性价值，已与现代体育精神性价值沒有多大关系，无干于精神价值的主性，我们称这种沒有多大关系的关系为“无干性”。以应用性价值而产生的武术散手与西洋拳击，在现代体育运动中都已脱胎换骨，成为具有纯粹的精神性价值的存在。
　　散手与拳击，一个产生在东方，一个产生在西方，体育运动既然是精神文明的范畴，散

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[精] 论太极拳的劲点

分类： 拳法

传统陈式太极拳套路常用动作中的发劲来体现它的刚柔相济，我们对这些发劲动作通常的要求是：要有整体感、有穿透力，如金驹抖毛，干净利索。如果要做到这些，你发出的力则必须要有劲点。 
　　 
　　何为太极拳的劲点呢？简言之就是指你发力的刚落点，（刚落点可以发出来，也可以含而不发）这个落点必须符合以下条件： 
　 （一）这个刚落点是我可以控制的，可以驾驭的，是我力臂可达之内的任一点。 
　 （二）这个刚落点，具有螺旋缠丝的特性，因此具有极强的稳定性和穿透力。 
　 （三）这个刚落点处配以全身的整合，亦即体现出整劲，而不是局部劲。 
　 （四）这个刚落点是出圆为方，可以有速度的变化，可以生产加速度，从而产生巨大的打击力。 
　 （五）这个刚落点同时又可以是第二次打击的起点，也就是它可以使打击成为连续的。 
　 （六）在这个落点处，我身体各部位达到高度的协调，肢体不贪不欠，屈伸自如，可以多角度变化。 
　　具备了这些条件，你发出的力才能称之谓有劲点。 
　　初学太极拳的人，不容易找到劲点

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[精] 陈氏太极技击的“寸劲”

分类： 拳法

太极推手较技时在很短距离内突发的劲叫“寸劲”。此劲具有很强的技击效果。又因在短距离内突然发劲，所以使对手往往防不胜防，就是反应过来后也躲闪不及，使之处于被动挨打的处境之中，因它的威慑力和破坏力很强，是伤及内脏的一种特殊技术手段。使用此招数时往往是在对手没提防的情况下进招，又因距离很近，突然以惊炸式的击打来摧垮对手的意、气、神，因而使对手受到震惊。
   我国拳种较多，对于“寸劲”也叫法不一。称之为“寸劲”、“震劲”、“惊炸劲”、“点劲”等等。太极拳则更形象地把“寸劲”比喻为：“劲发一点，点点透骨”。此劲击打的效果对人体表面破坏性不大，主要是对人体内脏形成一股很强的冲击波，使内脏受到打击后产生传导力，因此形成对内脏的穿透力与震动。击中后往往发生心慌意乱、想呕吐的感觉。轻者可使对手丧失战斗力，重者会因吐血而死亡。这是太极技击时打其外、伤其内的特殊技击方法。掌、拳、肘击打都可以产生这种效果。在技击时一旦对手被击中，被击中者体内便会引起震动冲击波的效果，如同山谷中的回声一样，声音受到阻挡之后又折射回来，反复回荡产生回音共震共鸣，久久不散。由于腹部被击中，便于腹腔内引起冲击波使

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[精] 散打与擂台功夫在现实战里的弱点和对比

分类： 拳法