陈氏太极拳基本功 陈氏太极拳练习要领（15）(5)

　　“九曲珠”讲出了陈式太极内劲“柔”的一面，“百炼钢”讲出了陈式太极内劲“刚”的一面。

　　而且，太极拳在推手、技击中的“柔化刚发”也清楚体现了陈式太极内劲“刚柔相济”的特点。

　　陈式太极内劲的第五个特点是渗透传导

　　练太极拳内劲贯通后，随着内劲质量的不断提高，会逐渐感觉到内劲具有明显的渗透和传导的特性。

　　手握剑柄时，会清楚地感觉到内劲由剑柄传至剑身，直达剑尖，剑的分量瞬间增加，宝剑舞动时浑厚沉稳、震弹有力。平时随手拿起一个物件，比如竹竿，稍沉气，竹竿霎时就会变得沉甸甸的。

　　与人推手时，搭手后内劲迅速渗透传至对方体内，对方会感到脚下发飘、重心不稳、身体失衡，很容易被牵动。

　　l、通过四步功的训练、练习，可以出现内气周而复始，取之不尽，用之不竭，力量大无边，消化积食，祛病延年。

　　2、触觉灵敏，眼神如电，动作如翱翔之鹰，身形轻灵矫健。

　　3、发人时不现于形，对方在不知不觉中跌例，周劈上下不敢挨，挨着何处何处击，浑身都是手，出手不见手。

　　4、借力打人，四两拨动千斤转，触之则松柔如绵。

　　5、身如火药，一动即发，变化无方，神鬼莫测。