太极拳运动的现状和发展

　　太极拳是中华民族文化宝库中的瑰宝，是综合了历代各家拳法，结合了古代导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练，柔和、缓慢、轻灵的拳术。人们经过长期的社会实践证明，太极拳是一种健身术、养生术和具有极强技击性的武术气功。下面是学习啦小编为专门您整理好的：太极拳运动的现状和发展。

　　一、我国太极拳运动的发展现状

　　太极拳起源于我国古代道家武术，相传由张三丰创立。明末清初，河南省温县陈家沟著名拳师陈王廷创建了陈式太极拳。经过数百年发展，演变出有代表性的杨、吴、武、孙等一系列流派。新中国成立后，在党和政府的支持与指导下，太极拳运动重新焕发青春，朝气蓬勃。1978年11月16日，邓小平题词“太极拳好”，不仅为太极拳本身下了最好的定义，证明太极拳不愧为中华民族最优秀的文化遗产之一，同时也为普及、推广、发展、提高太极拳指明了方向。当前，太极拳主要有陈式、杨式、孙式、吴式、武式、赵堡、武当等七大流派，当然还有其他分支。1957年以来，国家先后创编的多套新编太极拳套路，主要有八式、十六式、二十四式、三十二式、四十二式、四十八式和八十八式。另外，针对不同的门派，又创编了杨氏四十式、陈氏五十六式、吴氏四十五式、孙氏七十三式和武氏四十六式太极拳。太极拳功法本身的发展，主要体现在四种形式上。第一种是在理论上有所发展的传统套路。这些套路，较多地保留了各式太极拳原生态的东西。第二种是根据竞赛需要改编的竞赛套路。这些套路比较讲究动作的规范性，注重外在的欣赏价值。第三种是以太极拳的动作为基础改编的各种艺术套路。第四种是为了方便学习，为初学者提供的简化套路。这种种形式，其主流是好的、健康的，大多数分支是为人民群众身心健康服务的，成千上万的练功者，通过习练太极拳重新获得了健康。2006年，太极拳被列人首批国家非物质文化遗产名录。

　　其一，从宏观管理上看，我国的太极拳运动发展出现良好的趋势。太极拳运动发展已进人政府的管理范畴。2011年3月，国家体育总局印发《关于加快武术段位制标准化管理体系建设的通知》(武术字[2011]88号)，2011年10月，国家体育总局又发布了《中国武术段位制手册》，国家体育总局武术研究院组编、中国武术协会审定出版了《中国武术段位制系列教程》。2008年奥运会的开幕式，太极拳的魅力征服了全世界的眼球。我国《全民健身计划(2011~2015年)》也特别提出了大力普及太极拳(剑)，国际太极拳交流活动也日益频繁。可见国家越来越重视太极拳运动的发展，并对其加强管理，促使太极拳运动朝着健康的方向发展，使之逐步走向科学化、规范化和法治化的管理轨道。

　　其二，从理论上看，太极拳运动理论研究有待深人。“太极”一词源出《周易·系辞》，含有至高、至极、绝对、唯一的意思。明朝万历年间，山西武术家王宗岳根据《周易》和道家学说，著有《太极拳论》一书，依此理论而演化成拳，由此确定了太极拳之名。陈鑫的《太极拳经谱》和《太极拳拳谱》、陈长兴的《太极拳十大要论》，都对太极拳作出了理论性阐述。今人郑曼青、陈微明、唐豪、徐震、严翰秀、二水居士等，也为太极拳理论的研究和发展作出了贡献。目前，我国太极拳运动的理论主要是由道家理论、中医理论(“气”理论、阴阳学说、脏腑学说及经络学说等)和物理学中的杠杆理论、电磁理论等一些假说构成。太极拳缺乏科学的实证解读和系统地理论构建。

　　其三，从国际化的角度来看，太极拳的文化标志有待升华。进人21世纪后，作为东方文化代表之一的太极拳，在东西方文化相互交融、相互渗透的大融合时期，扮演了更为重要的角色。目前，太极拳在全球传播范围的扩大，和太极拳拥有人口数量的剧增，已形成以中国为核心，以日本、韩国、东南亚、澳大利亚、法国、美国、瑞典、英国、墨西哥、芬兰等国家为中心，并向南美洲、中东、非洲、中美洲、中亚等国家和地区，渗透辐射的太极拳传播网络，修炼太极拳的人口已过亿。但太极拳文化影响力还处在浅表层面，零星状态，其文化标志有待升华。

　　其四，从各派互动来看，各派在交流与竞赛水平上有待提髙。当前，太极拳分陈式、杨式、孙式、吴式、武式、赵堡、武当等七大流派，在国家政策鼓励下，各门派均建立了相应的组织。但这些组织很少相互学习，交流拳艺。即使在一起交流拳艺，也只是各门派拳师带各家弟子表演而已。诸如“全国太极拳锦标赛”，“焦作国际太极拳交流大赛”，“郑州太极拳锦标赛”，“国际太极邀请赛”等等，各流派之间在公开场合互相交流不多，特别是名师之间的交流，怕交手有所闪失，影响门派的声誉或结下恩怨，都是点到为止。目前太极拳比赛是各流派公开交流的主要途径，除拳、械、套路比赛，还有推手比赛。由于各流派的套路不同，真正起到交流切磋作用的，最后只是推手比赛而已。但目前我国推手比赛水平较低，流于形式，真正能运用太极拳技法的不多，其观赏性和实战性不高，社会影响力也不大。这也成为太极拳运动进奥运的一大障碍。
 

　　二、如何促进太极拳运动的发展

　　(一)太极拳功法本身的完善和提升。

　　就太极拳的功法本身而言，陈式、杨式、孙式、吴式、武式、赵堡、武当等各式太极拳，都有其长处和局限。陈式包含了刚劲(强烈的打击)和急速的旋转、跳跃等技巧。杨式具有“舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实、由松人柔、刚柔相济，一气呵成”的特点。武式具有“圈小劲捷、紧凑灵巧、势简技繁、术法分明、古朴典雅、端庄洒脱”的特点。吴式具有“松静自然、架式紧凑、缓慢连绵、不纵不跳、长于柔化、独具风格”的特点。孙式将太极拳、形意拳、八卦掌三家合冶一炉，具有“动作小巧轻灵，架高步活，柔缓圆活，转换轻盈，运动方向变化多样，步法进退相随，运转开合相接”的特点。各流派太极拳虽然已非常优秀，但从功法本身和社会发展需要来看，还是需要进一步提升、完善和发展。

　　1、完善太极拳的两条道路。太极拳功法的完善和提升，本身是一个“扬弃”的过程，是一个否定之否定的过程。从武当太极拳到陈式，再到杨式、孙式、吴式、武式、赵堡和简化太极拳，以及数不清的各分支流派，都是历代太极宗师在前贤创新的基础上，结合自己练功体会和实际需要，对之前动作和习练方法的“扬弃”和发展，都各有长处和局限性。在将来的太极拳完善和提升中，要分不同对象，善于走好两条道路。