西故山 > 太极 > 太极内功 > 太极拳:关于太极拳内劲形成的一些感悟(2)

太极拳:关于太极拳内劲形成的一些感悟(2)

来源:网络转载 2014-03-20 15:45 编辑: 网络 查看:

[原文]气是什么?气是……体液。体液与内气是什么关系?我们人体内60%是液体……我们练拳是增加身体的体液,体液增加了,每个关节空隙大了……

龙城飞将问:气就是体液吗?体液与内气是什么关系?体液增加,关节空隙就可以增大吗?

怡悦 回复说:2012-02-09 14:07:44

一答,体液是气的重要组织部分;二答,体液多则气满身壮;三答,关节间空隙增大可以增加体液。

龙城飞将再接着问:气是什么?既然体液是其重要组成部分,其它部分是什么?既然体液多则气满身壮,这种气可以达到多少?有没有办法度量?既然关节间空隙增大体液,这种空隙需要增大到何种程度?有没有度量?

[原文]气沉丹田是气真的在丹田里吗?丹田的部位是在腹部,腹部是人体躯干空间最大的部位,也是体液最集中的地方,水最多,最能体会到,给你一种饱满游动的感觉,发沉、发胀,这种感觉是长期练拳后自动有的感觉,所以要多练拳。

龙城飞将问:丹田体液最多,是医学的证明吗?这些体液也包括胃肠内的液体吗?为什么丹田中水最多就能体现的到“气”,气与水是什么关系?饱满游动的感觉,发沉、发胀是气感吗?这种气感有什么作用?只要呼吸是肺部器官进行工作的一种状态,气沉丹田就是深呼吸,就是使肺向腹部扩张,而气上浮则是肺部向随身体向上拉长向上扩张。气沉丹田是否还有其它特殊的含义?

怡悦 回复说:2012-02-09 14:19:34 刘老师并没有说丹田, 而是说腹部是空间最大部位。腹部里的体液最多,而体液又是气的重要组成部分,所以,只有长期练功且功夫深的应该能感受到吧。应该是这种感觉,这样应该是更能保持身体的平衡。因为扩大了肺活量 才增近腹部内呼吸的交换。

龙城飞将再接着问:“腹部是人体空间最大的部位”,作何解释?难道胸腔空间不大吗,不能存储体液吗?腹部的体液最多是指哪些内容?体液和气的关系如何?饱满游动的感觉,发沉、发胀是气感,并且更能保持身体平衡。是指营养的平衡,还是运动的平衡?什么是内呼吸?

龙城飞将认为,内劲从外在的方面,身体的方面来说,就是身法,就是人体运动时身体各部分高度的协调。内在的方面就是神意气。意控制神和气两个方面,气带动形体产生力。有内劲之才,才会力生于跟,形于手指。

[原文]怎样增多体液,把身体撑开?就要练伸筋拔骨,把筋伸开、骨拔开。古人说筋长一寸,寿长十年”……筋伸开后增加了毛细血管和这些组织的交换能力,筋拉长了增加了弹性;骨头靠肌腱和韧带运动的,拉长了,骨与骨之间的空间大了,体液进来了,体液多了,关节骨骼润滑就好……通过有氧运动(慢练)和瞬间的无氧运动(发力),使肌肉密度均匀,肌肉才有力量。肌肉的练习要天天练,就和你吃饭一样,每天给肌肉输送更多的血氧。所以通过天天练拳,来改善体内组织细胞,增加含氧量,增加体液,保持身体肌肉的均匀,使血流畅通,没有阻碍,实现太极拳的以意导气、以形导气。血流就是气流,不是单独还有另外什么气在转。骨骼肌密度均匀就没有阻碍,就会产生巨大力量。

龙城飞将问:如何伸筋拔骨,把筋伸开、骨拔开?古人说“筋长一寸,寿长十年”,有没有医学科学方面的考证。筋伸开后增加了毛细血管和这些组织的交换能力,有医学方面的证明吗?“骨与骨之间的空间大了,体液进来了”,体液是从缝隙中进来的吗?练习肌肉就会使不同肌肉的密度相同吗?以意导气是由于血管畅通吗?血流就是气流吗?二者是如何划等号的?骨骼肌密度均匀就可以产生巨大的力量吗?那力生于跟,形于手指如何与这句话挂上钩?

[原文]身体内组织细胞更换一次都有一个周期,一般是两到九年,太极拳练习三年一小成,九年一大成,是与人体内组织、细胞、脏器的更换周期有关。

问:听说细胞的更换在人的一生中有50次,身体内细胞2-9年更换一次是不是时间数字有误?

龙城飞将问:人体细胞更换和练成太极拳有关系吗?