2004年学习太极内功后的总结(4)

上面的内容写好以后再发给我，我看过以后来断定是否为你引导。以上内容只是感觉，要是想把这种感觉练到自己身上，必须要自己勤奋，多练。另外不是你想练我就会教你，我要看过你写的感受，才可以确定是否教你。

要准备的事项：1、最好有视频，而且视频最好能够让我看到你坐在椅子上和站桩的位置 2、必须有音响，套在耳朵上的耳麦不可以。3、必须要在安静的地方 4、一定要关掉手机等声音 5、一个小时以内，不要忽然有人打扰。

五、无极真气运行法的注意事项

特别注意：我这1个多小时的时间会让你快速进入无极状态，产生气感，大小周天的意通已经本形成，要想真正的练习气通大小周天，必须要按照我送给你打通任督二脉的语音指导，坚持不懈

的努力才可以达到你要的境界。如果没有我的亲自引导入门，你就算得到这套打通打通任督的语音指导自己也练不到那种境界。

特别注意：我这1个多小时的时间会让你快速进入无极状态，产生气感，大小周天的意通已经本形成，要想真正的练习气通大小周天，必须要按照我送给你打通任督二脉的语音指导，坚持不懈的努力才可以达到你要的境界。如果没有我的亲自引导入门，你就算得到这套打通小周天的语音指导自己也练不到那种境界。

引导事项：你可以选择坐姿、站姿或卧姿。如果是练气功或者学佛的人用卧姿，或者坐姿。这种姿势的人极容易放松，你会很快进入到无我的状态，你会找不到自己，你会很空的很松的慢慢的感觉不到了自己的身体的存在，你会感觉在空中飘飘荡荡。站姿的人心理素质要高，不怕摔倒。实际上不会摔倒，但那时你会担心摔倒，因为你那时已经空了，什么也不知道了，你已经空的找不到了自己的身体，你会变成小鸟在飞，可能变成青蛙在跳。但是不管怎么做，你都不会摔倒。所以你要根据自己身体的素质选择什么姿势你自己来定。建议学太极拳的人用站姿，这样好体会太极者无极而生的含义，和在无极状态下来做太极的起势。

以下人群不适合不要找我引导：

1、不信任我的人，无法引导，因为你必须要信任我，在视频时必须要听我的引导，才可以进入那种空的境界，才可以找到另一个自己。

2、未满18岁的人无法引导，因为阅历太少，我无法针对你的生活经历等做出针对性的引导。所以每一个人必须要写出你的姓名、性别、年龄、练功经历感受、有无病史等详细资料给我。

3、60岁以上的老年人不引导，老年人气血反应缓慢，理解能力慢，经试验证明60岁以上很多人无法带入境界。（自己感觉身体素质好的除外）